对于备孕或者已经怀孕的准妈妈们来说，叶酸是再熟悉不过的了。备孕和怀孕后的3个月内都需要及时补充叶酸，以确保胎儿神经管的正常发育。然而，除了备孕和怀孕的妇女外，这四类人群也要及时补充叶酸。

一、H型高血压

H型高血压指的是高血压患者同时存在高同型半胱氨酸血症的患者，而同型半胱氨酸是脑卒中发生的独立危险因素。因此，对于确定H型高血压的患者，建议规律服用降压药物的同时，每天补充0.8mg的叶酸，以降低心脑血管疾病的发生率。

二、长期服用利尿剂的人群

对于长期服用利尿剂的人群，由于会导致叶酸的排出增多。因此，对于长期服用利尿剂的患者，如呋塞米、托拉塞米、布美他尼等，需要及时补充叶酸。

三、饮食不均衡

叶酸是一种水溶性B族维生素，但我们人体自身不能合成叶酸，只能通过外源途径摄入。为了确保我们体内营养物质，建议每日定时补充叶酸。

四、肝功能损害的患者

肝功能不全的患者，会影响体内叶酸的储存，使得体内叶酸的排出量增加。因此，肝功能不全的患者 需要及时补充叶酸。

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