患者徐先生，65岁，平时干体力活，没什么大的毛病，有轻微血压高。一天夜里，突然身体麻木失去知觉，尿失禁，眼睛蒙黑，眼花头晕，幸好平时备至了手机在床头，急忙电话他儿子。等他儿子来的时候，他自己逐渐恢复知觉，手脚也不麻木，没有刚才的头晕眼花，测了血压后发现血压升高到180/110毫米汞柱，口服了降压药，血压下降。第二天早上，去卫生院常规检查后，没有异常，以为是高血压引起不舒服就回家了。但是在下午的3点左右，身体半侧又出现麻木身体一侧失去知觉，家人赶紧送去了医院，可是已经来不及，确诊为脑梗，半边瘫痪，只能住院保守治疗后去康复中心进行肢体康复。
为什么徐先生脑梗前会有这些症状呢？其实这是脑梗的前兆，医学上称之为“小中风”。这种症状是因为发生脑梗死之前的一种反复缺血的表现，医学上也叫短暂性脑缺血发作。
脑梗前会有一个“小中风”
脑梗又称脑卒中，也就是人们常说的脑血管堵塞，医学上称之为脑卒中，由于脑部血液供应出现障碍，从而引起局部脑组织出现缺血性、缺氧性坏死，严重时会导致猝死。
脑梗多见于45~70岁中老年人群，近几年也趋向年轻化。据统计，我国每年因脑梗死去的患者高达150万以上，脑梗新发患者高达200万以上，近几年患病率高达1.8%左右，并且以8%的比例上升，我国脑卒中的发病率是全世界之首，因此我国脑卒中的形势很严峻。尤其是脑卒中的高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率，让人谈之色变！
据有关数据显示，大多数脑梗发作前，身体会给我们发出一些信号。一项长达66年的调查研究显示，有约33%的患者会在发生短暂性脑缺血发作后一天内发生急性脑梗，就像徐先生一样，急性脑梗之前20个小时左右发作了短暂性脑缺血的症状，如身体麻木、头晕眼花、尿失禁等症状。部分患者也会在脑缺血发作后3个月内发生急性脑梗。因此，对于大部分患者来说，短暂性脑缺血就是脑梗发作的典型信号，也称之为“小中风”。
短暂性脑缺血有哪些症状？
短暂性脑缺血一般发病急骤，常发生在夜间睡觉的时候，持续时间也短，多数不会超过1个小时，少数也在24小时之内，症状明显缓解或者完全消失，这种情况很容易被误认为是疲劳、高血压或者神经衰落等原因引起，往往忽视是脑梗的前兆。所以，当患者在睡觉时出现有短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，尤其是具有高危险因素的患者，如高血压、高血脂、高血糖患者，一旦短暂性脑缺血症状，一定要第一时间去就近医院神经内科专科医生指导下治疗，避免真正脑梗的发生。具体有以下5种症状：
1、剧烈头痛、头晕
睡觉时如果出现不明原因头痛，如刺激性头痛，感觉天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至尿失禁等症状，当心脑梗的前兆，这是因为脑部缺血，导致血管痉挛，从而引起头痛头晕症状。
2、一侧肢体麻木
短暂性脑部缺血，容易导致神经受损。如果感觉左右半身麻木，应该考虑脑一侧神经出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了，需引起重视，一定要及时就医！
3、眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影，这是脑梗最常见的前兆。这是因为椎基底动脉供血不足，引发眼睛视网膜供血不足，导致眼睛视物模糊，出现蒙黑。出现这个症状，一定要注意这是脑梗的预警信号，及时就医诊治，千万不可大意。
4、舌根发硬 ，言语不清
当脑部供血不足时，就会导致支配言语的功能受损，突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难或嘴角歪斜流口水等。这些症状一定要引起重视，不可忽视，这是脑梗的前兆！
5、哈欠连天
当你最近并没有出现疲劳症状，但是又常常哈欠连天，乏力没精神等，警惕大脑严重缺氧，脑梗的前兆，一定不可忽视。
不想脑梗，晚餐夜宵少吃这4类食物
大家都知道，心血管疾病与饮食息息相关，脑血管疾病也不例外。有些食物吃多了，会增加脑梗的几率，胆固醇是脑梗的高危因素，它在夜间合成最多，特别是晚餐或夜宵类饮食，如果吃多以下四类食物，发生脑梗的几率就越高。远离脑梗，请远离这些食物。
1，高糖、高热量食物
脑梗高危患者一定要控制高糖、高热量食物的摄入，比如果糖、奶油蛋糕、各种含糖饮料、奶茶等。当身体摄入过量的糖分时，可能诱发血糖和血脂的升高。当血液中这两种成分过高，容易造成血管内皮的损伤，久而久之容易诱发动脉粥样硬化，增加血管堵塞的风险，自然就会增加脑梗的风险。
2，高油、高胆固醇食物
控制高油、高胆固醇的摄入，当患者摄入过多这类食物，身体脂肪会增加，出现血液黏稠，导致血液胆固醇水平升高，血管中纸质物质增多，血栓形成几率增大，加速脑梗的倒来。
3，高盐食物
高盐过多摄入，容易引发血压升高。特别是我们国家喜欢吃腌制食物，如咸鱼、烟熏肉、腊肉等等含盐量很高，高盐食物吃的太多，容易引发动脉斑块的脱落，导致堵塞血管，引发脑梗的几率会大大增加。因此避免摄入过多，每天最好不好超过6克。
4，烟酒
香烟中含有三千多的有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，会刺激植物神经，容易使血管痉挛，心跳较快，血压升高等，加速动脉硬化，加速脑梗！酒精也会心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化的进展，加速脑梗的风险。要是长期吸烟又喝酒，那离脑梗的距离会越来越近！
