随着小暑节气的来临，三伏天也拉开了帷幕。夏日炎炎，幸好还有水果。桃、李、枣、梨、杏等，在盛夏抢鲜上市，空气中都弥漫着甜蜜的果香。其中，桃无疑是最耀眼的存在，它的品种众多、产地众多，从南到北，都有它的拥趸；相比之下，作为自古以来桃的第一CP，李就显得低调多了。但低调不等于没料，李的品种丰富而口感细腻，下面就给大家介绍几款好吃的李子，供大家参考。

巫山脆李，清甜爽脆解暑开胃

巫山脆李又名巫山大李子，种植始于唐宋年间，有上千年的历史。正宗的巫山脆李，生长于三峡沿岸海拔500米以下长斜坡阳坡，这里光照时间长，积累糖分多，低海拔土质疏松，微量元素丰富而透气性好，有利于李子水分和营养成分吸收。

巫山脆李果形端庄、质地脆嫩、汁多味香，是夏日解暑佳选。六月底是巫山脆李成熟的时候，目前正是享味佳期，朋友们不要错过喔。

元谋桃李，一口脱核纯甜多汁

作为桃树和李树嫁接生长而成的果实，元谋桃李具有桃子的外形和梨子的色泽，肉厚而核小，一口脱核。糖分18度左右，果肉QQ弹弹，又甜又嫩，吃一颗就停不下来。

元谋桃李的产地，在云南元谋，这里的高原阳光充足、山泉丰富、气候适宜，是桃李生长的理想家园；加上原生态种植、纯自然生长，成就甜度爆表、个大饱满的桃李。拿起一颗桃李，咬一口，清甜沁人的汁水在口腔中爆发，满满都是夏天的甜蜜。

大红袍西梅李，Q弹细腻汁多香浓

西梅李是美国引进品种，在陕西地区小面积种植成功，因为产量有限而口感丰富，在市场上十分走俏。

成熟的西梅李，有紫红色的外皮、金黄色的果肉，它的特色是不仅足够甜，而且香味浓郁。果肉就像果冻一样，肉质Q弹细腻，有西梅和李子的混合口感。同时肉多核小，可食率达到96%以上，连皮都香甜。

大凉山红宝石李，披着李子外衣的水蜜桃

红宝石李是杏李的“混血儿”，兼具杏的香甜、李的爽口。它来自大凉山的深山中，同样属于小众品种的宝藏水果。其吃软不吃硬，软后可以撕皮吃，口感香甜可口，汁水丰盈、芳香四溢，被誉为披着李子外皮的水蜜桃。

玫香‧蜜李，甜美多汁自带玫瑰香

玫香蜜李比平常的李子大很多，看起来象缩小版的桃子。它的外皮黑亮，带着一抹淡紫色，在阳光下就像一颗颗黑宝石一样，赏心悦目而口感甜蜜。

玫瑰蜜李也被称为象水蜜桃一样的李子，不仅长得象水蜜桃，还可以象水蜜桃一样撕皮。轻松撕掉其带着微酸的果皮，可以看到晶莹明艳的果肉，嵌着莹莹汁水。咬上一口，除了象水蜜桃一样先软多汁，还多了一重李子的晶莹感、夹杂着幽幽的玫瑰香气；丰富而独特的风味让人叹为观止。

“沉李浮瓜冰雪凉”，自古以来，李就是解暑必备的水果。它性寒，有清热解毒的功效，同时富含膳食纤维，有利于促进肠道消化，而酸酸甜甜的口感，也能开胃消食。不仅如此，李子富含维生素C、维生素E、叶酸和多酚类物质等，有助于降血压、提升身体免疫力。不过，因为它含果酸丰富且寒凉，不可食太多，肠胃不好或畏寒体质也不宜食用。

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