老司机请回答？

飒姐，我最近脸上疯狂爆痘，而且不知道是不是因为过年吃的太多了，又不运动，所以体重一下子胖了十几斤。

过年几个姐妹聚会，大家在一块开玩笑，都说我是因为单身太久，憋的内分泌都失调了，让我赶紧找个男朋友，多多运动啪啪啪来治疗一下内分泌失调，说不准脸上的痘痘就好了。‍‍‍

虽然是开玩笑说的，但是这样的话我真的听过不少，不知道是不是真的有道理？毕竟不是都讲究什么“阴阳调和”，还在网上看到过，什么长久不啪啪啪没有性生活对身体不好，会造成各种健康问题，这是真的吗？想请飒姐解答一下。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

对了，最近大姨妈也不太正常了，上个月一下子两个月才来一次，可是我又没有男朋友，所以根本不可能有什么意外，所以真的好心烦，有没有什么好的减肥和调理大姨妈的办法，请飒姐赐教。

飒姐回复：

你说的对，用男人来治疗内分泌失调，是很多姐妹都听说过，甚至讨论过的话题，我在咱们姐妹富婆群里也见到过：‍‍‍

单纯就理论上说，和谐的双人啪啪啪运动，确实跟女性的“容光焕发”有那么点关系。

毕竟美好的啪啪啪，会在一定程度上愉悦身心，促进多巴胺和内啡肽的分泌，同时规律的睡眠，爱情的甜蜜，也会让女性看起来更加光彩照人。‍‍‍‍‍

但是你要说，真有了什么毛病，拿男人来正儿八经“治疗内分泌”，搞什么“采阳补阴”来“阴阳调和”，那就有点太那啥了，气出内分泌失调倒是有可能！

咱们说句玩笑话，如果男人真这么神奇，那在医学不发达的年代，可能早都被当药渣用完了，估计今天最起码也得是个濒危。‍

其实，就你的描述来看，飒姐我更觉得，你需要的不是男人，而是运动减肥和达英35。‍‍‍‍

为啥呢？

因为从你说的这几个表现上看，你的体重增加了十几斤，而且脸上疯狂爆痘，同时又伴随有大姨妈的推迟，不正常老是推迟和不来，很像是一个多囊卵巢综合征的情况。‍‍‍

多囊卵巢综合征（PCOS)最常见的女性内分泌代谢障碍之一，35 岁以下的育龄妇女是PCOS 患者的主要群体， 据报道在全球许多人群中，未经筛选女性中的PCOS患病率最保守的估计为6%左右，但实际患病率可能更接近10%

也就是说，十个育龄期女性里，就有可能有一个是PCOS！

常见的PCOS的临床表现包括：

除此之外，多囊女性患者还常常伴随有糖尿病和心血管疾病的一系列危险因素，包括肥胖及胰岛素抵抗、葡萄糖耐受不良和血脂异常。

哪些检查结果证明我患上PCOS？

如果你表现出月经失调和雄激素过多症症状，比如痤疮、多毛症，同时还伴随有男性型脱发，那么应怀疑PCOS。若存在超重或肥胖，则应进一步怀疑PCOS。

要做哪些检查？

对于你这个情况，飒姐建议是先不急着找男人来治，先去正规医院进行就诊和检查最好。

首先，就是进行超声的探查，看看双侧卵巢是否存在有增大，伴随有多囊样改变。

不过仅仅这一条并不能确诊，还要结合病史和体格检查，比如月经失调病史和雄激素过多症的临床征象：痤疮、多毛症和/或男性型脱发等。

还要配合生化检查：

建议对具有雄激素过多症状的女性检测血清雄激素水平，比如多毛，爆痘。

对于具有雄激素过多症状伴月经稀发的女性，建议检测血清总睾酮、17-羟孕酮和进行常规实验室检查，以寻找月经失调的其他原因。

对于具有雄激素过多症临床表现，检查发现有多毛症、痤疮和男性型脱发的女性，建议检测血清总睾酮水平。

存在月经稀发/稀发排卵的女性，应检测应包括人绒毛膜促性腺激素、促甲状腺素和卵泡刺激素，以排除引起月经失调的其他病因。

毕竟除了PCOS，还有意外怀孕，甲状腺功能失调等问题，也可以影响到我们的大姨妈。不过你根本没有性生活，那就不用怀疑是怀孕了。

超重女性，减肥比男人更有效

为什么我说你可能首先需要减重呢？

因为减重可以帮助恢复月经并且改善多囊带来的代谢风险。所以对于你这个情况来说，想要改善姨妈不规律，减重应该比找个男人来啪啪更有效。

之所以刚才提到达英35，是因为目前指南对于PCOS女性，雌孕激素复方口服避孕药是治疗雄激素过多和月经失调，并且还能避孕的主要药物治疗方式。

PCOS给女性带来的不仅仅是不孕，还有基础代谢异常导致的2型糖尿病和心血管疾病，以及长期无排卵导致的子宫内膜增生症和子宫内膜癌等风险。

所以，发现PCOS一定要早发现，早治疗！不能偷懒，更不能指望着“找个男人来一发”，这毛病就没了！

当然啦，恋爱该谈还是要谈，毕竟爱与被爱还是人类最美好的情感，也会滋养我们的身心。

只不过，想要拥有男人带来的“内分泌舒缓效应”，那就一定要找一个真心对你好的，能和你一起面对风雨的，情绪稳定的好男人。

因为只有这样的男人才会更让你开心，在你烦躁焦虑脆弱的时候给你支持和鼓励。不然，天天气的你吃不下饭心情烦闷，那内分泌失调还很可能加重呢哈哈！

沐浴甜蜜的爱情之中，有这样一个贴心暖心的伴侣，能够让生活更加美好，多姿多彩。

不仅可以拥有心理上的安慰和满足，同时还有身体上的合拍，更有个人可以监督你，一起坚持运动减肥努力变好，这还是很有帮助的，不是吗？‍‍

所以，看医生，运动减重，找个好男人谈恋爱➕双人运动，这三个事儿可以同时进行，不冲突哦！

参考文献：

[1]UP TO DATE成人多囊卵巢综合征的治疗

[2]李美芝, 李蓉, LIMei-zhi, et al. 多囊卵巢综合征诊断的金标准:鹿特丹标准[J]. 中国实用妇科与产科杂志, 2007(9).

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