经常上火，反反复复，吃清热药又容易拉肚子，中医上讲这叫虚火，属于阳不归位，有些人一出现口腔溃疡，牙龈肿痛，眼睛发红，嗓子干痛，第一反应就是上火了，吃点清热解毒的药物来消消火气。

可是一次两次还管用，吃多了，后面却发现一吃这种药就容易拉肚子，舌苔又白又厚，其实说到底身体并没有那么多实火可以清，盲目用药容易适得其反！中医上讲的虚火是因为肾气不固，导致肾阳外越而造成一系列假上火的情况。这时候如果用清热药其实是在清外越的肾阳，越清身体的阳气越虚。

我们需要做的是引火归元，把这些虚火引到肾中，对于这类患者平时既要忌寒凉，又要忌辛辣，因为吃寒凉的会更加消耗肾阳，吃辛辣的食物又会助长虚火，可以参考选用肉桂这味药来引火归元，同时搭配滋阴清虚热的药物。

这样既解决了肾阳不足的问题，同时又清掉身体的虚火！以上内容仅供参考，出现不适请及时线下就医，请在医生指导下用药！