昨天几个有粉丝私信我说，经常大便不正常，有人说大便总是沾马桶，时常感觉肠胃不舒服但是不知道怎么调理，有人说排便困难，用了开塞露，也感觉只治标不治本，那么今天针对这两种问题来展开讨论！

大便干是因为肠道里的水少，润滑不够，导致大便又干又硬难排出，像羊屎蛋样，一粒一粒的。这种跟实火便秘最大的区别，就是阴虚是长期性的，就算吃些清热药也没有作用。说明身体的津液不足，阴液亏虚，无法去濡养肠道，所以导致大便干燥堵塞难排出。

同时会还伴有口干口渴，口腔溃疡，皮肤干燥，失眠梦多，四肢乏力，潮热盗汗，心烦易怒，舌红少苔等症状。所以这时就需要及时的滋阴、润肠、通便。可以参考麻仁润肠丸来调理。

大便粘马桶壁，难冲不下去，这主要是因为体内湿气重。中医上讲，脾主运化，而脾虚则会导致运化无力，内生痰湿。湿气的特性是粘滞、重浊、趋下，所以湿气会下沉到肠道，导致大便水湿过多并且大便黏腻沾马桶。

同时还会出现胸闷痰多，困倦乏力，头面油腻，舌边明显齿痕，四肢乏力，消化不良等症状。这时就要从健脾祛湿和温阳祛湿这两方面进行考虑了。一方面要健运脾胃，促进运化，一方面要温补脾阳，提升温化水湿能力，可以参考参苓白术散搭配附子理中汤加减调理。

最后提醒大家，中医讲究辨证论治，如果您也出现大便干、大便粘等类似情况，请在专业医生的辨证指导下对症用药！以免出现不良反应！