当你经常早上或是半夜，突然被膝盖疼痛痛醒。在加上你平时又有以下坏习惯，那你可就要注意是否是痛风了。痛风是一种代谢性疾病，一般因高尿酸引起，是尿酸盐结晶在关节中沉积引起的关节炎症反应。它具有反复性，因此如果是经常发作，及时就医。

1. 经常熬夜：长期熬夜会导致身体内部的代谢紊乱，增加尿酸的生成和尿酸排泄的减少，进而增加痛风的发病风险。

2. 爱喝汤：一些如骨头、鸡肉、猪蹄等具有一定嘌呤的肉类食物常常被用来煮汤。而嘌呤具有融入水的特性，当长时间的熬煮，大部分的嘌呤溶于汤中，那么这一碗汤就是妥妥的嘌呤炸弹，如果长期喝这些浓汤就可能加剧尿酸的生成，使得痛风症状加剧。

3. 爱吃海鲜：海鲜中含有较高的嘌呤，比如深海鱼累、生蚝鲍鱼等贝壳类海鲜，长期、大量食用可能导致尿酸积累，增加患痛风的风险。

4. 酗酒或经常喝饮料：酗酒或长期大量饮酒不仅会增加尿酸生成，还会干扰尿酸的排泄，从而加重痛风症状。另外，一些含糖饮料中的果糖也会干扰尿酸的代谢，增加尿酸积累。

5. 尿酸高而不予以重视：高尿酸是痛风的主要原因之一，若长期忽视高尿酸的问题，就可能导致痛风的发作和加重症状。

6. 情绪压力大：长期情绪紧张、压力大会导致身体内部代谢的紊乱，同时也会影响免疫系统的功能，增加痛风的发病风险。

因此当你经常有以上坏习惯而引起膝盖痛风疼痛，那么就需要及时纠正问题才能够，才能够尽可能的减少和避免痛风发作，徒增痛苦。