2024年6月14日是第21个世界献血者日，致敬每一位献血者的热血奉献，生命接力永不止步。在庆祝世界献血者日之际：感谢您，献血者！

为什么要献血？

医学科研日新月异，但至今无法创造出一种能完全代替人体血液全部功能的人造血液。因此，血液-这种被称为“生命之河”的宝贵物质，目前只能来自健康适龄人群的自愿捐献，无偿献血便成为医疗用血的唯一来源。如果你是一名无偿献血者，你的血液会帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的！

每一份献血，都是生命的礼物，是病患的希望！

哪些人可以献血呢？

1.年龄：18-55周岁【既往无献血反应、符合健康检查要求的、多次主动献血者要求再次献血的，年龄可延长至60周岁】

2.体重：男≥50kg，女≥45kg

3.血压：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg

4.身体状况：献血者应具备良好的健康状况。有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血；献血前一个月内接受疫苗者不可献血；有感冒、发烧、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

5.禁忌：献血前三天不要服药；献血者保证有充足睡眠，不要熬夜，不宜做剧烈运动。

献血的流程是什么？

想要献血的朋友，可以前往所在城市的中心血站或者指定的献血点和流动献血车献血。具体流程如下：

1.填表。献血前需要出示本人身份证等有效证件，认真填写登记表。

2.查体。工作人员会对献血者进行简单的健康检查，包括体重、血压、脉搏，询问既往的身体状况。

3.初筛。检测血色素、乙肝表面抗原、转氨酶水平以及ABO血型，成分献血还会增加血小板计数等项目。

4.献血。献血的过程大概需要5-10分钟，成分血需要的时间长一些，大概要1-1.5个小时左右。除了扎针的时候略痛一下，整个献血过程不会有什么特别的感觉，如果有什么不适，一定要及时告知工作人员。

5.完成献血。献血中工作人员会留取一少部分血液用于后续进一步的血液质量筛查。

6.休息。用棉球压住针眼，如果没有什么特别不适，休息15分钟左右，就完成献血啦！

7.领证。无偿献血证是一个记录、一份荣誉，也是献血之后自己或者亲属用血时优惠福利的凭证。

献血对自身健康有害吗？

当然没有！事实上，在符合献血条件的情况下，定期适量献血不仅不会影响身体健康，反而能改善献血者的身体状况。

1.献血对心血管系统有良好的影响。献血后血容量下降，血液稀释，血脂自然下降，不仅能降低动脉硬化、血栓和心肌梗塞等疾病的发生，还能加快血液流速，促进供氧。

2.献血能提高造血能力。献血后血细胞减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。定期适量献血，可使骨髓保持旺盛的活力。

3.适量献血能减少癌症发生率，尤其是男性。《国际癌症》曾报道体内铁元素含量过高，罹患癌症的几率就会提高。适量献血可以调节体内铁含量，从而减少肿瘤的发生。

4.献血可促进心理健康。献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，生活更加充实。

献血时是无偿的，为什么用血却是“有偿”的呢？

《中华人民共和国献血法》第十四条规定，公民临床用血时，只交付用于血液采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政门会同国务院价格主管部门制定。因此，“有偿”的部分是为保障临床患者安全用血所做的“采集、储存、分离、检验”的费用，血液本身是无价的。

血液，可以称得上是挽救生命的礼物。你愿意送出这份礼物吗？