人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”，它就是我们的血管。

这条路负责血液运输重任，所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响，这条路上时不时就会出现“堵车”的情况，也就是——血管堵住了。

根据世界卫生组织的数据，心血管疾病是全球的头号死因之一。而很多心血管疾病患者都会有一定的“血管堵塞”。

血管不好的人，一旦身体这三个地方疼，很可能是血管堵了！

第一个地方、头部剧痛

若头部突然间出现剧烈的痛感，且，头痛的性质、部位发生了变化，一定要提高警惕。

此时极有可能是脑血管堵塞所致，应及时检查一下血压，避免脑梗、中风等心脑血管疾病的出现。

为了更好判断是否中风，做以下3个小测试：

1、微笑测试

正常情况下，微笑时露齿，两侧的脸颊能够轻微动。

若发现脸变扭曲，不能够正常微笑，很有可能是面瘫，应及时警惕。

2、举手测试

正常情况下，闭眼的状态下，能够伸出双手并平举，若其中一只手往下掉，需要警惕，应及时去医院检查。

3、说话测试

正常情况下，能够完整的说一段话，清晰流利的说出来。若突然间说话吐字不清楚，或无法表达时，此时一定要及时检查。

第二个地方、胸前疼痛

突然间出现胸痛、胸闷的现象，可持续数秒，甚至是几分钟，多伴有灼烧感，或伴有压榨性的疼痛，大量出汗，此时一定要提高警惕，很有可能是心肌梗死突发的前兆。

心脏好不好，做个小测试就知道：

屏气试验

做实验之前，先做几次深呼吸，之后开始屏住呼吸，记录屏住呼吸的时间。

30秒：若屏气时间在30秒以上，没有出现心慌气短的现象，说明心脏功能正常，不用担心。

20-30秒：若屏气时间在20-30秒之间，出现不适感，有可能心脏出了一些小问题，建议平时不要剧烈的运动，定期检查一下心脏。

10-20秒：若屏气时间在20-30秒之间，稍微剧烈活动后，会出现明显的气促和心悸，有可能是心功能不全，建议及时去检查。

10秒：若屏气时间在10秒以内，说明这种人不能耐受平时的体力活动，即便静息状态下，也可能不能平卧，甚至心动会过速，一定要积极治疗。

第三个地方、四肢酸痛

身体四肢出现酸痛、无力、麻木的现象，一定要提高警惕。

若容易跌倒，或手持物时出现颤抖，甚至是掉落的情况，很有可能是血管堵塞，血液不畅所致。

血管是否堵塞，做个小测试就知道：

摸足脉

人的足部足背正中最高点，轻轻摸， 能感受到脉动。

如果平时能摸到这个足部的脉搏，证明动脉血一直通到足背部，说明下肢血管通畅。如果走一段距离后，再摸，摸不到这个脉搏，可能是发生了不同程度的动脉血管狭窄。

健康小贴士：

每位成年人每年都要测血压，最好每半年测一次血脂血糖，这样能够及时发现高血压、糖尿病与高胆固醇血症，并及时接受治疗。轻度的血压、血脂、血糖增高一般没有明显症状，假如出现了明显症状往往提示病情较重，这时治疗效果就会变差，因此经常筛查、早期干预这些危险因素是维护血管健康的重要举措。