中医有个说法，就是要保持健康的身体防御力，不让疾病入侵。因此，充足的正气就尤为重要，这个就是西医所说的抵抗力，也就是免疫系统，它可以保护我们免受外界伤害。通过增强身体防御力，我们可以减少生病的机会，或者更好地对抗疾病。

但是现在小孩发烧流感、支原体感染明显增多，如何预防呢？

中医里最著名的养生方法之一是玉屏风散，这个方法已经用了几百年，被认为是有效的治疗方法。

现在，我们可以使用一种叫做玉屏风颗粒的中药。

在流感季节，身体虚弱的人可以连续服用2-4周的玉屏风颗粒。身体虚弱往往意味着免疫力低下，平时容易感冒。

如果已经感染了感冒，就不能再使用这种药物了。因为增强边界的目的是阻止邪恶气息进入。一旦感染了感冒，说明邪恶气息已经进入了体内。此时的重点是尽快将邪恶气息排出体外，邪恶气息通过皮肤进入体内，也应该通过皮肤排出。如果增强了边界，邪恶气息就无法顺利排出，不仅不利于排除邪恶气息，还会让邪气停留在体内。

此外，如果有过敏性鼻炎，在冬天也可以吃一些，如果你总是觉得鼻子痒痒的，没事就喜欢抠鼻子，而且鼻涕非常多，感觉总是擦不干净，无穷无尽一样，这种体内湿气淤积在鼻腔的情况，就可以用玉屏风颗粒来健脾祛湿，提高脾胃代谢体内多余水液的功能，从而改善我们的情况。

玉屏风颗粒的成分包括黄芪、防风和白术。

肺气是身体防御力的重要部分之一，肺主管我们的皮肤和毛孔，而皮肤和毛孔是我们身体与外界的边界，邪恶的气息首先侵犯这个边界。只要肺气充足，边界就会坚实可靠，我们就能够抵挡外界的侵害，减少感冒和生病的机会。玉屏风颗粒正是通过增强肺气，让我们的皮肤和毛孔更强大，从而对抗外界的邪恶气息。

想要增强肺气，最直接的方法就是补充肺气。黄芪可以补充肺气，并且能够保护我们的皮肤。就像士兵保护边界一样，防风可以保护我们的皮肤免受外界邪恶气息的侵害。如今我们的身体虚弱无力，每位士兵都吃不饱，精神状态低落。甚至连持刀枪都感到费劲，更别说与敌人作战了。这时，黄芪就像是给士兵们送上美食一样，给他们补充气血，让大家一餐解乏，恢复了力量。

同时，白术有助于消化吸收，就像是增派了更多厨师，能够做出更美味的饭菜，至少能保证大家吃饱。因为白术有益于气血健脾，脾和肺是相互依赖的关系，当肺的功能虚弱时，脾会自然地提供帮助。所以，我们不仅需要补充肺气，还需要补充脾气。白术可以促进脾胃的运转，提供动力，使脾胃更好地消化气血，并储备更多的能量。然而，还存在一个问题：士兵们已经很久没有拿枪打仗了，尽管吃饱了肚子，但一下子和敌人交战仍然有些困难。这时候，派上防风就派上用场了。防风的作用就像是一个流动哨兵，负责巡逻体表，一旦有风邪侵入，它就帮助身体抵御，驱散外来的邪气。有了防风的帮助，外邪就无法再随意进入我们的身体，这扇屏风也恢复了正常的功能。

综上所述，玉屏风颗粒主要通过补充气血、增强肺气来提高身体的防御力。尽管它只由三味药物组成，但却能发挥强大的作用。

但是在感冒后期，病情即将好转的阶段，可以与玉屏风颗粒一起使用。随着邪气逐渐减少，虚弱的症状也会显露出来。很多人可能会有这样的体验，明明感冒快好了，却总是感到疲惫乏力。这是因为在排除邪恶气息的过程中，前期可能会感到不适，但体内还有一些能量。随着正邪之间的拉扯时间越长，会消耗大量的正气，导致身体虚弱。通过服用玉屏风颗粒补充正气，并结合祛邪的药物，将体内剩余的邪气清除干净。