脑卒中是我们生活中常见的一种脑血管疾病，主要是指脑部血管突然破裂或者血管堵塞而引起的脑组织损伤。大多数认为脑卒中只有老年人才会发生，其实年轻人也会出现，引起年轻人发生初中的因素很多，常见的包括以下4种。

第一、高血压。高血压是导致脑卒中最主要的原因之一，所谓的高血压和舒张压明显增高。患者发生高血压之后，常常会出现头晕、头痛、疲劳、心悸的症状，一旦出现类似情况要及时到医院进行治疗，降低脑卒中的发生率。

第二、不规律的生活方式。现在有不少年轻人喜欢熬夜打游戏，这样长期下去不仅会导致内分泌失调，而且还会增加心脑血管疾病的发生率，所以患者要及时调整。

第三、饮食不规律。根据数据统计，长期抽烟喝酒的人发生脑卒中的几率要比正常人高出很多，因为香烟和酒精里面有很多的有毒物质，可以使甘油三酯、低密度脂蛋白增高，会促进动脉硬化过早发生，最终会发展成脑卒中。

第四、血脂代谢异常。所谓的血脂代谢异常，它主要是指人体血液中的脂质成分出现了升高或者降低，比如总胆固醇、甘油三酯、固醇类激素。当患者发生血脂代谢异常之后，如果不及时治疗会导致动脉出现硬化斑块，最终会发展成脑卒中。

脑卒中不仅老年人会发生，而且青年也会出现，所以患者在平时要多了解病因，并且做好预防措施。首先在饮食方面需要格外注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪、高热量食物。其次要有规律的进行锻炼，控制好体重，最后要避免过量饮酒、吸烟，只有做好这几点才可以降低心脑血管疾病的发生率。