十二小时两班倒，对工人来说，可以获得不错的收入，家里的生活也能宽松一点。

现在，有太多的企业工人从事的是十二小时两班倒的工作，要说对工人的危害到底有多大？小编不是医生，说的没那么专业，但从身边的过来人看，很少有保持好身体的。

1，一定要注意脑溢血，甚至脑出血的发生。长期休息不足，头部不适，应尽早去医院做检查。

2，高血压，低血压，低血糖都可能出现。十二小时两班倒，尤其是上夜班的工友，下班回家抓紧睡觉，中饭基本都耽误了，吃饭不行，身体肯定不行。

3，身体很快出现劳损，腰疼，脚痛，肩膀，手腕疼痛等等。这种折磨，只有经历过的人才能体会的到，要想好，只能休息，而这对工人很难。

4，上班焦虑。每天除了上班就是睡觉，没有生活，没有放松，对工作的抱怨长期积压在心里，很容易出现焦虑的症状。

5，长期十二小时两班倒，最后身体实在支撑不下去了，发现许多工作也做不了了，要么失业在家，要么只能做特别低薪的职业。有人挣不来钱了，才后悔当初为了多挣点钱而选择了十二小时两班倒的工作。

6，思想呆滞，木讷。接触外界的机会很少，也没时间学习，时间长了，自己都会感觉自己就是企业里的工具。

7，在企业“唯命是从”，在家里“暴跳如雷”。在企业上班，一切都懒得说了，在家里，撕掉了虚伪，忘掉了情商，其实也就是把家人当做了情绪的发泄口，这点很不好，但也希望家人多一些理解。

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每个人的身体状况不同，受到的危害也不尽相同。其实，第五点真应该好好衡量衡量，十二小时两班倒，或许眼时能多挣俩钱儿，身体一旦出问题了，要花多少钱暂且不说，许多以前能干的工作（体力付出）干不了，挣钱能力大幅降低，总体来说，付出的成本太高，挣钱这东西对于普通人来说，还是“细水长流”的好，每天工作八小时，慢慢来！