轻度抑郁症的人,多半会有这5句“口头禅”,希望你一句都没说过

谢有良养生说 2024-06-18 16:39:27

1、烦死了患上抑郁症之后,自身心理抗压能力会开始下降,即使遇到一件小的事情也会觉得很糟心,会异常烦躁,经常将“烦死了”这句话挂在嘴边。

2、没有胃口,不想吃饭轻度抑郁症患者会出现食欲下降的情况,会慢慢对吃饭失去兴趣,平时也没有胃口。所以在日常生活中,如果自己经常出现没有胃口,不想吃东西的情况,也要多注意。

3、怎么感觉这么累啊患上抑郁症之后身体会出现异常疲惫的现象,当然除了身体疲惫之外,最主要的是心理压力过大,会出现心力交瘁的情况。

4、都是我不好,我是一个没有用的人轻度抑郁症患者会出现自信心降低的情况,会习惯性将错误揽在自己身上,即使不是自己的失误,也会变得非常自责。当自身出现自我否定时,一定要多注意,这可能也是轻度抑郁症的前兆。

5、过得好没意思,我要是死了,你们就轻松了抑郁症患者会觉得生活没有意思,面对任何一件事情往往也只能看到消极的一面。若在生活中有轻生的念头时,一定要多注意,此时抑郁症情况可能已较为严重,多数抑郁症患者会觉得自己拖累他人,是他人的累赘,尤其是对于父母,会经常把“我要是死了,你们就轻松了”这句话挂在嘴边。

患上抑郁症之后,希望每一个患者都能积极配合治疗,在生活中多沟通多交流,必要时服用药物控制抑郁症发展。若你身边有抑郁症患者,也希望你能多安抚他们,多给予他们鼓励。

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谢有良养生说

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