九种家常私房菜做法,健康滋养又美味,情感快速升温~

饕餮家家 2023-10-20 23:01:01

美食,是人生中不可或缺的一部分,它可以带给我们愉悦的味觉体验,也可以成为亲朋好友聚会的主题。今天,我们为大家带来了九道美味佳肴的制作教程,让你在家中也能轻松做出餐厅级别的美食。从番茄茄子、秋葵炒鸡蛋到烤鸡翅,每道菜都有其独特的风味,相信一定能满足你的味蕾。

一、番茄茄子

步骤1:准备新鲜的茄子1个,去皮后切成块状,然后用淀粉裹一下,使茄子块的外层包裹一层淀粉,这样煎出来的茄子更加酥脆。

步骤2:将裹好淀粉的茄子放入热油中煎炸,煎至茄子块表面微黄且变软后,捞出备用。

步骤3:锅中留底油,放入切好的蒜末炒香,然后加入切好的番茄块,翻炒出番茄汁。

步骤4:将煎好的茄子块和切好的辣椒块一起放入锅中,倒入生抽、耗油、番茄酱、白糖和适量清水调成的酱汁,翻炒均匀,使茄子块充分吸收酱汁。

步骤5:等酱汁浓稠后,即可出锅,装盘。

二、秋葵炒鸡蛋

步骤1:准备新鲜的秋葵,将其洗净后放入热水中焯水,然后捞出过凉水,使秋葵保持翠绿色。

步骤2:锅中加入少量的食用油,放入切好的葱段炒香,然后加入处理好的秋葵翻炒。

步骤3:打入鸡蛋,翻炒均匀,使鸡蛋和秋葵充分混合。

步骤4:加入适量的盐调味,出锅前再翻炒几下,使盐充分溶解。

步骤5:出锅,装盘。

三、青菜肉丸汤

步骤1:准备新鲜的猪肉馅,加入生抽和耗油搅拌均匀,然后用手挤成小丸子。

步骤2:将小白菜洗净,切成段。

步骤3:锅中加水烧开,转小火,将搅拌好的肉丸子逐一放入锅中。

步骤4:等到丸子煮熟飘起后,放入切好的小白菜,煮3-5分钟,煮至小白菜熟透即可出锅。

四、娃娃菜烧鸡腿

步骤1:准备新鲜的鸡腿,去骨后切成块状,然后加入黑胡椒粉、盐和料酒腌制15分钟,让鸡腿块充分吸收调料的味道。

步骤2:锅中加入少量的食用油,放入切好的蒜末炒香,然后放入腌好的鸡腿块,用中火翻炒至鸡腿块熟透。

步骤3:加入洗净的娃娃菜,翻炒至娃娃菜变软,然后加入生抽和少许盐调味,最后加入耗油炒匀,即可出锅。

五、凉拌减脂餐

步骤1:准备新鲜的虾,加入姜葱和料酒煮熟后捞出备用。同时,将西蓝花和鸡蛋也分别煮熟。

步骤2:调制酱汁:将蒜末、辣椒面和小米辣淋上少许热油搅拌均匀,然后加入生抽、耗油和陈醋继续搅拌。

步骤3:将煮熟的虾、西蓝花和鸡蛋装盘,倒入调好的酱汁,用筷子拌匀,即可食用。

六、丝瓜蛤蜊汤

步骤1:准备新鲜的丝瓜和蛤蜊,蛤蜊用清水和姜丝煮热,使蛤蜊吐沙,然后洗净开壳后撕掉黑膜脏物。

步骤2:锅中加入适量的清水,放入处理好的蛤蜊,煮一分钟。

步骤3:锅中加入少量的食用油,放入切好的丝瓜翻炒,翻炒至丝瓜变软后,加入适量的盐和胡椒粉调味,即可出锅。

七、烤鸡翅

步骤1:准备新鲜的鸡翅,用刀在鸡翅上划几道口子,然后加入料酒、生抽、盐和黑胡椒粉腌制一小时以上,让鸡翅充分吸收调料的味道。

步骤2:将腌制好的鸡翅放入预热好的烤箱中,烤至两面金黄。

步骤3:烤好的鸡翅出炉后,撒上切好的欧芹碎,即可食用。

八、减脂豆花汤

步骤1:准备新鲜的豆腐,将豆腐切块后放入热水中焯水两分钟,然后用勺子挖入碗中。

步骤2:锅中加入适量的清水,烧开后放入洗净的紫菜,然后加入生抽、耗油、老抽和水淀粉,煮至浓稠。

步骤3:将煮好的汤汁倒入豆腐碗中,然后放入花生米、榨菜、虾皮、香菜和少许辣椒油,即可食用。

九、秋葵虾滑

步骤1:准备新鲜的秋葵,将其对半切开去籽,然后放入热水中焯水两分钟,捞出后裹上玉米淀粉。

步骤2:将处理好的秋葵填入切好的胡萝卜碎和虾滑。

步骤3:锅中加入少量的食用油,将填好的秋葵放入锅中,先煎虾滑那面,煎至两面金黄后即可出锅。

菜谱小贴士:在制作过程中,可以根据个人口味适当调整食材的用量和烹饪时间。同时,注意观察食物的熟透程度,避免烹饪过程中出现糊锅或者食物不熟的情况。最后,祝你在厨房里大展身手,做出美味可口的佳肴!

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