夏季餐桌上的明星—自制凉拌金针菇,健康又低脂!

美食胡先 2024-06-29 05:40:16

炎炎夏日,你是不是也跟我一样对凉菜情有独钟,因为热菜实在是没有胃口,而且也不想搞得太麻烦,一动就是汗流浃背,吃的欲望都没有了,所以凉菜才是我们的首选!

凉拌金针菇,这就是我今天要给大家分享的一道夏季开胃小凉菜,它不仅好吃,而且做法也特别简单,只需要短短几分钟,一道美味即刻呈现在你的面前,所以,这也是我推荐给大家的原因之一!

金针菇应该是大家都比较喜欢的食材了吧?冬天烫火锅,夏天凉拌,而且还特别的便宜。凉拌金针菇要想做得好吃,这些技巧大家还是要掌握,下面我就带着大家一起来制作这道开胃小凉菜吧!

1.准备食材,新鲜金针菇适量,红椒半个,胡萝卜半根,小葱香菜各适量,大蒜头适量!

2.所有食材全部处理清洗干净,金针菇切成段,一定要把头部连在一起的地方撕开,这样焯水的时候才能快速的煮熟!

3.红椒切丝,大蒜头剁成蒜泥,小葱香菜切成段,胡萝卜切成丝,有人可能会说,既然加了红椒丝又何必再加胡萝卜,对吧?这也是我个人的技巧之一,大家都知道金针菇好吃,但是它容易塞牙,不好嚼,但是加了胡萝卜就会好很多,胡萝卜的口感脆嫩,加在里面可以增加整道菜的口感,你们试一下就知道了!

4.开始制作,首先起锅烧水,水开之后倒入金针菇焯水,把金针菇煮至断生之后捞出控水,放入凉开水中放凉,然后再次控干水分备用!

5.金针菇倒入碗中,加入准备好的蒜泥,红椒丝和胡萝卜丝,适量盐,鸡精味精,少许白糖,生抽陈醋,红油辣椒,花椒油,小葱香菜段,然后用筷子搅拌均匀,味道可以按照自己喜欢的口味来调,搅拌均匀之后即可装盘!

凉拌金针菇以后就像我这样做,保证让你吃了一次还想再吃下一次,这个方法你们学会了吗?学会的小伙伴赶紧做起来吧!

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