子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，其控制方法可以从以下几个方面入手：首先，饮食控制是一种重要的手段。患有子宫肌瘤的女性应该避免食用含有大量激素的食物，如蜂王浆、豆制品等，以免加重病情。同时，应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，以保持身体健康。

其次，药物治疗也是常用的方法。对于症状较轻的患者，可以使用一些中成药进行治疗，如桂枝茯苓丸、百消丹等。这些药物具有活血化瘀、软坚散结的作用，能够缓解子宫肌瘤引起的疼痛、月经不规律等症状。而对于症状较重的患者，则可能需要使用激素类药物进行治疗，但需要在医生的指导下使用。此外，手术治疗也是一种有效的方法。对于一些较大的子宫肌瘤，或者药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗的方式有很多种，如肌瘤剔除术、子宫切除术等，具体选择哪种手术方式需要根据患者的具体情况而定。

最后，生活方式的调整也是控制子宫肌瘤的重要方面。患者应该保持心情愉悦，避免过度劳累和压力过大。同时，还应该注意个人卫生，避免感染病菌，导致病情加重。综上所述，控制子宫肌瘤需要从多个方面入手，包括饮食控制、药物治疗、手术治疗和调整生活方式等。患者可以根据自己的具体情况选择合适的方法进行治疗，以达到最佳的治疗效果。