天气逐渐升温,在这样的天气里,我们需要注意饮食搭配,宜清淡少油少盐,以免对身体造成负担。而蛋花汤,制作简单,味道鲜美,营养丰富,是餐桌上的一道美味佳肴。
蛋花汤有很多种不同口味的做法,比如紫菜蛋花汤、丝瓜蛋花汤、菠菜蛋花汤或者西红柿蛋花汤等等。无论是哪一种,都是香气扑鼻,口感鲜美。而且,蛋花汤中的蛋白质和各种蔬菜提供了身体所需的多种营养。
很多朋友说,在家煮的蛋花汤却总是没有店里煮的那么好看。店里煮的蛋花又多又薄,蛋花飘在表面,看着就很有食欲。其实看似简单的蛋花汤,制作起来也是有技巧的。很多人会直接把鸡蛋液倒入锅中搅拌,但是还有一种更好的方法,那就是加入淀粉水,下面分享西红柿蛋花汤的制作方法。
准备2个西红柿,清洗干净,在西红柿的头部切个十字,放入开水中浸泡10分钟,这样能够更加快速剥皮,西红柿皮口感不好,也防止表皮有农药残留,所以最好还是将西红柿剥皮。将西红柿切小块备用。
准备2个鸡蛋,顺时针打撒。取个小碗,加入1勺淀粉,倒入适量的清水,搅拌均匀,这淀粉水是关键的一步。
锅中热油,放入蒜片和葱头爆香,倒入切好的西红柿,翻炒出汁水,加入1勺盐,可以使加快西红柿炒出汤汁。倒入适量的清水,大火烧开后,再倒入小半碗淀粉水,搅拌均匀。再次烧开后转到中小火,均匀地倒入鸡蛋液,等蛋液稍微凝固的时候,顺时针、、搅拌。最后加入适量的盐和味精调味,撒上葱花出锅即可。
总结:1.炒西红柿的时候加入1勺盐,盐可以更加让西红柿翻炒出汁水,西红柿也会更加软烂。
2.锅中水烧开时,别着急直接倒入鸡蛋液,先倒入小半碗淀粉水,再次煮开后,倒入鸡蛋液,这煮出来的蛋花又多又薄,鲜香浓郁。