《听见她说》这个剧有点意思，利用独白的方式讲述一个话题。第一集魔镜，杨紫扮演的女生小雨，对容貌极度焦虑，望着魔镜，不断的审视自己。
总是担心自己不够美，去化妆，去整容，想尽办法让自己美，就如同那个每天问魔镜自己美不美的焦虑皇后。
对于容貌的高度重视，实际上也这个媒体时代，过渡的渲染。几年以前，当我听别人说素颜的时候，我还不懂这个词的意思。
都说素颜无法出门，我和身边的朋友还觉得奇怪，因为大家似乎都是素颜的呀。而这种风气，从上到下，慢慢的蔓延开来，现在从都市女性到各层次的女性，都开始注重是否素颜，体重是否达标？
哪怕不化妆不整容，也要在相机上美颜一次。人们期望美，追求美，无可非议。只要不会损伤身体发肤，无疑也是个美好的愿望，满足下爱美的心灵。
这么一说，还真感觉自己也有点容貌焦虑了，这不，拍照都用上了美颜。表情不好看的照片不要，没有美颜的照片不要，拍的显胖的照片不要，造型不美的照片不要……。
好在这是智能手机时代，怎么删都不打紧。记得以前用胶卷相机拍照的时候，洗出来不好看的照片也不舍得扔，偷偷私藏起来以作纪念。
我一向素颜，不是不知道自己不好看，爹娘给的长相，好歹那就是我。结婚的时候，化了妆穿了婚纱，也是人生中第一次美妆。
某日听邻居告密，说有人背后评论叫我，以前看着实在不怎么好看，没想到这样打扮下，也还挺漂亮的。听闻虽然有点尴尬，也第一次知道了化妆的魅力。
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容貌确实重要，这也是人之本能吧。都说男人是视觉动物，一见钟情多半始于颜值。古代美女凭着美貌都能撼动江山，爱江山更爱美人也是有的。
女生也并不例外，最简单的，韩国电视热不是催生大批美男粉么？但若说到“看脸时代”这个词，也不过是把人的这点本能无限夸大混淆了视听。
所谓始于乍看之欢，终于久处不厌。无论工作，或是爱情，容貌只是一块广告招牌，最终还是要靠自身的素质取胜，否则即便长得漂亮，也未必活得漂亮。
有一个幼时的朋友，从小就长得玲珑剔透，学习也很聪明。所以关注者多。读到初中情窦初开时，追求者甚多。
想想正是花季的年龄，很容易就心动了，而且因为她很早就知道自己的美貌所引发的魅力，所以她对容貌的焦虑更早于我们了。学习上渐渐不伤心，却思量着怎么打扮自己。很早就谈了恋爱，初中毕业没多久就结婚了。
好在嫁的家境还可以，在农村过得算是中上。但是因为拥有容貌的傲娇处，她过早的放弃了自身素质的培养，再没有别的发展了。多年后，我再见到她，纯然是个家庭妇女，泯然众人矣。
所以对于更多美丽而能干的女孩子来说，美貌只是加持项，内在美才能持续进阶。
人生焦虑种种，为容貌焦虑却最不值得，我们所能做的，就是悦纳自己。用健康的方式，完善自己的容貌和身材，而把更多的心思放到培养其他的才能上。这样的人生才更容易获得幸福。
特别是整容，有许多女孩子因为整容失败，悔之莫及。都说身体发肤受之父母，以损害健康的方式来换取容貌的改变，得不偿失。更何况，山外有山人外有人，怎样的外貌才能给你带来价值，这个是整容也决定不了的。
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我们毕其一生，都是在悦纳自己和完善自己。接受自己的不完美，然后读书，锻炼，看世界。在人生的旅途中不断的完善自己，那样的你才是美的，也是最真实的你。
想一想，前无古人后无来者，有什么事比“这世上会有一个这样独特的你”，更神奇呢？那是不是容貌焦虑就完全不好呢？也未必尽然。
2018年在电视《不可说》栏目也有过一场关于容貌焦虑的对话。
王诺诺，一位在知乎上很火的剑桥学霸，也是青年作者，她强调内在美，不愿意别人记住她是因为美貌，更是排斥整容美。
吴晓辰，一个十几岁开始整容，大概花了400万做美容的女子，则坚持通过整容变成自己想要的样子，而且基本每年会动一次大手术去调整不合适的地方，非常执着，为此不害怕整容所带来的危险。两人各执一词，都有自己的道理。
王诺诺，虽然强调不在意美貌，但实际上她参加了选美比赛还得了奖，所以自身是有美貌自信的，拍摄之前，还跟摄影师讨论怎样拍摄不显脸大，并不像她自己说的那么不在意。而吴晓辰呢，因为对整容的酷爱，也最终把整容发展成自己的事业，当了美容院的老板。
如人饮水冷暖自知，当你明白整容所可能带来的一切后果，仍然义无反顾的去做，并觉得开心，也未尝不可。因为别人整容或不整容都有她自身的原因，所以千万不要跟风，什么都不懂，只是为了好看点，可能得不偿失。
当然无需给自己一个制高点，说什么颜值不重要。那也是口是心非了。
适当容貌焦虑，还是利于提升气质，在媒体热搜议论纷纷“容貌焦虑”时，不知道还有没有人注意到纯素颜的普通大众们。
虽然随着新媒体宣传的铺开，各种美容美妆的广告开始为大众普及。若干年前，我初听说“素颜都不好意思出门”这句话时，我还以为是美容店的广告呢。
但即便如此声势浩大，素颜的人还是更多数。丝毫不化妆的也比比皆是。因为完全屈服于身体发肤受之父母，心安理得的接受这素颜之容。大概这一类的人，差不多也算我一个，偶尔还是需要点容貌焦虑，来点醒自己。
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爱美之心人皆有之。适当焦虑，然后改变之，譬如买几件好看的衣服修饰下，锻炼健身顺便练下身材，做点基本的护肤，让自己稍微稍微美一点，那是锦上添花的乐趣。还有一些人因为特殊的原因需要微整容，也是可以理解的。
但大多数人一定不要本末倒置，花大量的时间去折腾容貌，结果可能事倍功半，甚至无功。我们要善于悦纳自己，坦然接受自己的不好，相信自己有其他的好。世界上每一片树叶都有属于自己的纹理，而你，也是独一无二的哪一个。
相信自己，悦纳自己，完善自己的个人素质比容貌更重要。当你在为容貌不停焦虑，一天天做着不知道结果如何的美容功时，努力的人在读书在锻炼在学习，在不经意间积累着自己。
终于有一天，你突然发现，容貌上你没拼过天生美貌的人；才能上你没拼过暗暗努力的人；心态上你没拼过踏实工作的人，幸福离你越来越远。
适当容貌焦虑，悦纳自己。接受自己的缺点，寻找自己的优点，这样才更容易活得幸福。
