“医生，我最近想备孕，之前一直在服降压药，会不会有致畸风险？”

“听说血糖高容易产出巨大儿，还可能导致流产、羊水过多。”

“刚做了婚检，发现我高血脂，怎么办，还能继续备孕吗？”

高血压、高血糖、高血脂又被统称为“三高”。许多备孕女性在计划备孕时才发现自己有此类问题，从而感到焦虑和不安。

其实大家不用过度担忧，只要积极治疗、稳定病情，并在孕期定期检查，顺利好孕也不是难事哦！

高血压是指平时女性血压在140/90毫米汞柱或以上。在怀孕前，女性应由医生检查血压高的原因，排除由于肾脏病或内分泌疾病引起的高血压。对于早期没有明显血管病变的高血压患者，一般都可以考虑怀孕。

1、孕前控制血压

孕前患有高血压的女性怀孕后易患妊娠高血压综合征，且症状严重，多见于高龄孕妇。妊娠高血压会导致蛋白尿及明显水肿，常出现一些并发症，如心力衰竭、肾衰竭等，容易导致早产、流产、胎儿发育迟缓等。因此，孕前就应将血压控制在正常范围内。

2、养成良好的生活习惯

在血压不是很高的情况下，可以通过低盐饮食、适量运动、调节情绪的方式来控制血压，避免过度劳累和睡眠不足。

3、慎重使用降压药

在备孕期间，若是血压控制得好，能停服降压药自然最好；若必须用药，一定要听医生的建议，使用适合孕妇服用的药物。

4、定期监测血压

在备孕期和孕期要定期测量血压，若情况严重，应及时就医。保证每周至少测量血压2次。怀孕后更要注意监测血压，一般妊娠高血压综合征出现得越早，风险越高。每次测血压前，先平静坐片刻，全身放松后再进行测量。

夫妻双方如果都有糖尿病，遗传率为 5%~10%。即便患有糖尿病，也要相信自己能生下健康宝宝。

1、孕前控制糖尿病

糖尿病一般在孕早期对准妈妈和胎儿影响较大，因此多数医生建议至少在糖尿病得到良好控制3个月后再怀孕。同时，最好保持肾功能和血压正常。

2、降糖药换成胰岛素

目前常用的降糖药可通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿影响较大，建议备孕女性选择胰岛素治疗。如果在口服降糖药期间意外怀孕，一定要及时更换药物，并检查胎儿是否受影响。

3、适当控制饮食

避免摄入过多糖分，含糖较高的水果要慎重食用，如香蕉、荔枝、芒果等。要保证维生素、钙和铁的摄入。

4、密切监测血糖

本身患有糖尿病的女性在孕期并发妊娠糖尿病的概率会增大，所以孕前或孕期都应及时监测血糖浓度，在医生的指导下服药。

血脂异常的孕妇发生妊娠糖尿病和妊娠糖耐量降低的概率增高，出现羊水过多、胎儿室内窘迫的风险也明显增加。尽管如此，也不要过度担忧，与健康孕妇相比，某些妊娠并发症出现的可能性增大，但并不一定就会出现。许多患有血脂异常的女性都生下了健康的宝宝。

1、孕前详细检查

建议患有血脂异常的女性应在孕前做详细检查，如肝功能、体重指数等。医生会根据检查结果指导患者饮食和运动。经过治疗和调理后，可在医生指导下怀孕。另外，有该病史的女性在产检时应和医生沟通，必要时检测血脂情况。

2、饮食控制

尽量避免高胆固醇饮食，增大运动消耗量，大多数情况下，通过饮食控制和运动，血脂水平可以得到改善，从而停药后再怀孕。

通过上述指南，女性可以更好地应对“三高”问题，从而顺利实现备孕计划，迎接健康聪明的宝宝。