日常生活中，你有没有类似情况的发生，比如头脸爱出油、肢倦乏力、头身困重、大便黏腻、总感觉睡不醒、食欲不振等等，这些都是湿热的症状对吧，可是，去用清湿热的龙胆泻肝丸、二妙丸之类的，作用却不大，总觉得这个湿热永远也清不完，这是怎么回事呢？

其实啊，这多是你肝堵住了！为什么这样说呢？

因为肝主疏泄，主我们全身的气机，而我们体内的水湿、津液啊，都需要气的推动才会正常流动，如果说肝气郁结，堵住了，那气机不畅，水液流通无力，就容易聚集湿邪，时间长了之后，还会化热，形成湿热。

另外，我们中医常说肝木克脾土，湿热是得先有湿，后有热，那这个湿气是从哪里来的呢？就是脾胃，脾是生湿之源，所以肝郁了之后，克制脾胃功能，此时脾无力运化水湿，就会不停的产生湿气。

因此，肝堵一日不疏通，你光清热祛湿，那湿热肯定就反反复复除不了根。对于这种情况，我们该怎么做呢？

其实很简单，最好的清湿热方法是，不光要健脾，也要疏肝，这样才能斩断湿热根源，就比如说，在龙胆泻肝丸的基础上，搭配一个疏肝健脾的柴胡疏肝散，这样标本兼治，那湿热重的情况，肯定能很快得到改善。

所以，大家不要把清湿热这件事想的太简单了，情况复杂时，也不要随便用药，最好及时就医，以免用药不当加重病情。