痛风，一种常见的代谢性疾病，总是突然“袭击”你，让人措手不及。你知道它最喜欢袭击我们身体的哪些部位吗？其实痛风不是随便找个地方发作的，而是有自己的“喜好”。以下五个部分是痛风最喜欢“光顾”的地方。

哪些部位的痛风表现？

①大脚趾关节

大脚趾关节是痛风发作的“重灾区”。超过一半的痛风患者首次发生在大脚趾关节。大脚趾关节已经成为痛风发作的“高风险地带”，因为它们承受了人体的大部分重量，在日常活动中承受了很大的压力。此外，大脚趾远离身体核心，温度低，血液循环差，更容易导致尿酸结晶沉积。

②踝关节

踝关节作为支撑人体行走、跑步和跳跃的关键关节，也容易受损和尿酸结晶沉积。当尿酸水平失控时，踝关节很容易成为痛风发作的下一个“目标”。

③膝关节

膝关节是人体最大的关节之一，承受着巨大的压力和负担。因此，当体内尿酸过高时，痛风患者往往会出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，严重影响日常生活。

④、手指关节

尽管相对罕见，但手指关节也是痛风可能“光顾”的部位，手指关节痛风发作会引起关节僵硬、疼痛。

⑤、腕关节，肘关节

腕关节和肘关节在日常活动中也经常受到压力，因此也有可能成为痛风发作的“潜在目标”，给病人的生活带来困扰。

为有效预防痛风发作，应采取调整生活作息、保持健康生活方式等一系列措施；限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入；避免饮酒，尤其是啤酒和烈性酒；保证充足的水分摄入，促进尿酸排出；最后，记得定期检测血尿酸水平，及时发现和控制高尿酸血症。