染发、美甲、种睫毛堪称春节假期三件套。这些看似无害的行为背后可能隐藏着一些潜在的健康风险，尤其是对肝脏的影响。染发膏、指甲油里面的化学物质，能够与人体细胞结合，长期接触这些物质可能会引发“药肝”。

什么是药肝

药肝，顾名思义，就是由药物引起的肝脏损伤。药物在体内的代谢过程中，会产生一些有毒的代谢物，这些代谢物会对肝脏造成损伤，导致肝功能异常。严重的药肝甚至可能导致肝硬化、肝癌等疾病。

染发与肝脏

染发剂中含有多种化学物质，如苯二胺、甲醛等，这些物质对肝脏具有一定的毒性作用。长期频繁染发或大量接触染发剂，可能会对肝脏造成负担，引发炎症或损伤。此外，一些不合格的染发剂中还可能含有有害的铅、汞等重金属，对肝脏的损害更为严重。

美甲与肝脏

美甲过程中使用的指甲油、洗甲水等产品中，往往含有邻苯二甲酸酯、丙酮等化学成分。这些物质同样对肝脏具有一定的毒性作用。长期频繁美甲或大量接触这些化学物质，可能增加肝脏的负担，导致肝损伤或炎症。

药肝的形成与预防

药肝是指由于药物或其代谢产物引起的肝脏损害。除了染发剂和美甲产品中的化学物质外，一些药物也可能会对肝脏产生毒性作用。长期大量接触这些有害物质，肝脏的负担会逐渐加重，最终导致药肝的形成。

为了预防药肝的发生，我们应该注意以下几点：

选择正规的染发剂和美甲剂。正规的染发剂和美甲剂在生产过程中，会严格控制其化学成分的含量，减少对肝脏的危害。

注意染发剂和美甲剂的使用方式。在使用染发剂和美甲剂时，一定要按照说明书的要求进行，避免过量使用或者不当使用。

在染发、美甲后，也需要注意保护肝脏。我们可以多吃一些有益于肝脏健康的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。

适当进行一些肝脏保健的运动，如瑜伽、太极等，这些运动可以帮助我们放松身心，减轻肝脏的压力。

事实上不止是美甲和染发，常见的化妆品中也可能含有对肝脏有害的化学成分。我们应该提高警惕，注意保护肝脏健康，尽量减少接触有害物质的量。

频发染发、美甲的人如果出现厌食、恶心、腹胀、周身乏力、小便发黄或者巩膜皮肤发黄等肝炎的症状，请及时到医院进一步检查。