清明前后,树上的“黄金菜”抓紧吃,推荐2种做法,现在正当季!

以山时时 2024-04-01 10:12:45

随着三四月大地回暖,清明节前后,香椿树的枝顶便开始冒出嫩芽。许多人迎来春天就急切期待着这股“春味、鲜味、野味”,因为它所散发的独特香气总是能令人陶醉。

如今,香椿的地位可谓节节攀升,被誉为“树上的黄金”。它不仅口感鲜嫩、滋味鲜香,而且富含丰富的蛋白质、钙、钾、纤维素等多种营养物质,常食可健脾开胃、增进食欲,因此有人将其称为“黄金菜”,虽然这称呼可能稍显夸张。

清明前后的香椿最为香嫩鲜美,务必抓紧这段时间尽情享用。一旦过了谷雨时节,香椿便会开始老去,吃起来会变得硬如柴。因此,我想分享四种美味的香椿做法,希望大家学会后可以变着花样地为家人做香椿,充分满足香椿的美味,让今年的春天没有遗憾!

一、香椿炒鸡蛋

材料:

鸡蛋:3个香椿:适量(约半把)葱:适量(可选)盐:适量生抽:适量食用油:适量

步骤:

准备工作:将鸡蛋打入碗中,轻轻打散备用。将香椿洗净后切成小段,葱切成葱花备用。热锅加油:平底锅中倒入适量食用油,待油热后,加入葱花爆香。炒鸡蛋:倒入打散的鸡蛋液,用锅铲迅速划圈搅拌,待鸡蛋开始凝固时,加入香椿段继续翻炒均匀。调味:在炒鸡蛋的同时,适量加入盐和生抽,根据个人口味调整调味品的用量。炒匀出锅:等到鸡蛋熟透,香椿稍微变软即可关火,出锅装盘即可。

温馨提示:

炒鸡蛋时火候要掌握好,不要过久以免鸡蛋老化。香椿炒鸡蛋的味道鲜美,可以搭配米饭或者馒头一起食用,营养丰富又下饭。如果喜欢口感更加鲜嫩的话,可以等鸡蛋炒至七八成熟时再加入香椿,避免香椿过熟。

二、香椿炒豆腐

材料:

豆腐:一块(约300克)香椿:适量(约半把)蒜末:适量生抽:适量香油:适量盐:适量白芝麻(可选):适量

步骤:

准备豆腐:将豆腐切成小块,放入碗中备用。准备香椿:将香椿洗净后切成细末状,备用。蒜末处理:将蒜末切碎备用。拌豆腐:将切好的香椿末和蒜末均匀撒在豆腐块上。调味:撒上适量的盐,根据个人口味淋上适量生抽和香油。拌匀:轻轻拌匀,确保豆腐均匀裹上调料。装盘:将拌好的香椿豆腐装入盘中。装饰:可选地,撒上少许白芝麻作为装饰。保鲜:放入冰箱冷藏一段时间,让豆腐充分吸收香味。上桌:取出后即可享用,清新爽口的香椿拌豆腐凉菜就完成了。

小贴士:

如果喜欢酸味,可以适量添加一些醋或者柠檬汁。配料可以根据个人口味进行调整,例如加入葱花、胡椒粉等。建议将做好的香椿拌豆腐放置一段时间后再食用,让味道更加入味。
0 阅读:0