手把手教你做青椒煸炒鸡丁

胖东减肥之路 2024-07-13 07:27:47

家人们你们好!今天给大家分享一道青椒煸炒鸡丁。

·首先把鸡胸肉切成小丁,切好之后放入碗中备用。

·加入一勺盐、两勺生抽、一勺老抽、半勺胡椒粉、半勺鸡精、半勺白糖、少许的十三香、适量的淀粉,然后用手抓拌均匀腌制15分钟。

·接下来准备一个小碗,打入一个鸡蛋,加入适量的淀粉,用筷子搅拌均匀调成蛋液。

·然后把腌好的鸡丁倒入蛋液中,再次抓拌均匀让鸡丁充分吸收蛋液。

·锅中倒入适量的食用油,油热后下入鸡丁,用铲子不停地翻动鸡丁使鸡丁受热均匀,炒至鸡丁变色表面起壳捞出控油。

·另起锅烧油,油热之后下入葱花、蒜片、干辣椒段爆香,再下入青椒段开大火快速翻炒几下,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。

·然后下入炒好的鸡丁开大火快速翻炒几下,让青椒和鸡丁充分入味,最后撒上少许的葱花即可出锅装盘。

这样做的青椒煸炒鸡丁口感鲜嫩、青椒爽脆,特别好吃,学会了你也做给家人尝尝!

小技巧:

·1.鸡胸肉切丁后加入适量的盐、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精、白糖、十三香、淀粉,用手抓拌均匀腌制15分钟。

·2.腌好的鸡丁加入适量的蛋液,再次抓拌均匀让鸡丁充分吸收蛋液。

·3.炒鸡丁时油温要高快速翻炒以免鸡丁发柴。

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