一年一度的春节到了，新冠三年在外，如今和老朋友聚聚会、喝喝酒、打打球终于提上日程。在此提醒大家，享受生活的时候也要时刻关注自己的身体。前几天，上海一位男子约朋友打羽毛球，在球场突然晕厥，呼吸和脉搏消失，情况一度危急。经过20多分钟心肺复苏抢救后，才逐渐恢复心跳，目前已无生命危险。据这位男子朋友称，他本身就患有高血压、冠心病等慢性病。心脑血管专家表示，这次突发状况很有可能是新冠病毒损伤心肌细胞引起的。冠心病患者感染新冠病毒后，机体代谢的增加、交感神经的兴奋会导致心肌耗氧量升高，剧烈运动、熬夜、喝酒抽烟等都有可能引发心梗、心肌炎危及生命！

目前，新冠可能会导致心血管疾病加重已得到多方证实。美国一项关于大学和职业运动员的研究数据表明，新冠影响到心脏的概率大约为0.6%—0.7%，可能会造成心肌炎、心包炎、心律失常甚至心力衰竭等，也可能会引起血管发炎，从而导致血栓、心肌梗塞和中风的风险增加。

国家卫健委也在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中指出，患有基础疾病的人更容易感染新冠病毒，尤其是高血压、冠心病、糖尿病患者，一旦感染出现危重病例及死亡风险的概率更大。权威医学杂志《自然·医学》也有文章表示，无论性别、年龄、人种、是否合并基础疾病，只要感染了新冠病毒，都会有心脏损伤的潜在风险。

那么疫情之下，冠心病等心血管疾病患者应该如何做好自我防护？

1．戒烟限酒，养成健康的生活习惯

吸烟对于心血管健康危害极大，烟草中的焦油、尼古丁、一氧化碳等可破坏内皮细胞，增加冠心病风险。在感染新冠后尽量不要饮酒，降低诱发心血管疾病的风险。

2．控制饮食，降低血脂血糖

每天都要监测血糖和血脂指数，严格控制饮食。主食尽量选择低盐、低脂、低胆固醇等易消化饮食，如米粉、面条、粥等，平时多吃新鲜的蔬菜水果，避免烧烤、油炸等高热量食物。

3．日常锻炼，运动要适量

适当的体育锻炼有利于冠心病患者康复，但在疫情未有效控制之前，不建议外出锻炼、踢球、打球等剧烈有氧运动，可以在家适当活动，如家务劳动。

4．坚持服药，打好持久战

心血管病属于慢性病，药物治疗是冠心病治疗的基础，有基础疾病人群不要擅自停药、务必坚持服药。此外，家中也要常备一些通心络胶囊等治疗心血管病的中成药。通心络胶囊不仅能降脂抗炎，稳定斑块，疏通血管，还能提升血氧浓度和缺氧耐受力，有效改善胸部憋闷、胸痛气短、乏力、头晕、头痛等症状；同时保护血管内皮，防止血栓形成，可以有效、全面防治冠心病、心梗、脑梗等心脑血管疾病。

据悉，通心络胶囊先后开展了一系列循证医学研究，积累了大量循证证据，疗效显著，获得《冠心病合理用药指南（第2版）》《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》《动脉粥样硬化中西医结合诊疗专家共识》等二十余个心脑血管疾病指南、共识推荐，为临床专家治疗相关疾病提供了权威的用药依据和指导性建议。以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为基础的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，荣获2019年度国家科技进步一等奖。

春节来临，新冠交叉感染的风险增大，冬季又是急性冠脉综合征高发的季节，对于有此类疾病的人群要密切观察自己的症状。如有胸闷、胸痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、呼吸困难等症状，一定要立即就医！