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“懒人自有懒人福， 一日清闲一日仙。”

人生在世，不能太懒，也不能无条件勤快，适当的懒，可以益寿延年，健康长寿。

1

危险的事情少去挑战。

别人不行，我能行！挑战别人做不成的危险的事，后果只能自己去承担。

2

不要作。

有句话说：“不作不会倒霉！”

有些人就是明知山有虎，偏向虎山行。

故意没事找事，故意去挑战别人不给做很危险的事。

3

不要去模仿高难度动作。

看视频，看电视里面一些危险的动作不要尝试，毕竟你又不是专业训练过的。

4

不要运动过量。

日行2万步，走出了关节炎。

有些人就是因为运动过量而猝死。警惕！

5

让肠胃偷懒，少吃一点，每顿饭7、8分饱。

少吃多餐。

不要暴饮暴食，很容易难受，肠胃受不了。

6

懒得计较。

不计较，放过别人，放过自己。

心放宽，肚量放大，计较太多，自己失去的更多。

7

懒得管。

不要管太多，少操心，让自己活得更加轻松，少劳累，少心烦。

8

起床不能马上叠被子。

被子还有很多雾气，要让这雾气消散，才可以叠，不然很容易被子发霉，滋生细菌。

9

上了年纪，懒得看电子产品。

不需要就不要总是琢磨电子产品。整天看，身体不动，消耗眼力，精力。

10

对于不好的话懒得听。

听进去只会让自己难受，没什么好处，就不要听了。

听不到不为其烦。

11

对于复杂的操作，不想去做。

可以减少被诈骗。

比如接了个陌生电话，说要注册这个打开那个，甚至还要跑去银行等等，嫌麻烦，马上挂断。

12

相处不愉快的人，懒得理会，离得越远越好。

让你不爽的人，何必理会，连跟你交集的机会都不要给。眼不见心不烦。

13

醒了不立刻起床，赖一下床。

恭喜你，这个习惯很好。

身体刚从沉睡中苏醒，不要有大幅的动作，容易诱发心脑血管疾病。

睁开眼睛呆一会儿，慢慢的起身，伸个懒腰。

14

懒得出去吃饭。

经常在家里煮着吃。

自己煮，干净，清淡点，才能更健康。

15

工作学会偷懒，没那么累。

有时候工作有规律，有更好更快捷的办法，只有懒人才能去发现。

感觉累了，就休息一下。

16

懒得化妆。

偶尔可以不化妆，让皮肤更健康。干净，毛孔也能呼吸。

17

懒得看手机。

手机是摄魂器，不看更轻松，精力更好。

少看，多陪陪家人，多看看窗外的景色，人更健康。

18

懒得解释。

懂得的懂，不懂的不用费神多说。

19

懒得争辩。

不要争执，闹了自己的情绪，还没什么意义。

20

懒得折腾自己。

不要折腾头发，也不要折腾自己去医美。

不折腾自己才是最轻松的生活。

21

懒才不会过分消耗自己。

不会保养自己，身体会磨损。

比如过分的思虑，过分的强求等等。

22

懒一点，运动舒缓一些。

少做剧烈运动。

剧烈运动很容易造成身体崩溃。