喜欢一句话：时间是旁观者，人人都是参与者。

放学又上学，日出又日落，每一天都过得很不容易。

今天返校到了学校门口，孩子说了一句：不想去学校，又感觉有一点难受。

目送着孩子进校园，暗暗地对自己说：孩子别怕，所有的担心和忐忑都会过去。

虽然这两天孩子的情绪恢复了很多，但我从他的情绪日记中，也看到了难受时是真的很难过，很煎熬。

但这也是成长的必须经历，一定会伴随着压力，一定会有着不痛快，也会不断的犯错。

没关系，所有的过程都是一种经历，都是生命的礼物。

在不安中，在焦灼中学会面对，消化和承担。

没有人能完全脱离生活，也没有人能预测未来。活在当下，把当下的每一刻过好，才能稳步慢热。

看到孩子的情绪有所好转，睡眠问题有所改善，我并没有过于乐观，但也从来不曾悲观。

因为我知道，在孩子成长的过程中，会经历着孤单、无措、迷茫、对自己的不自信以及对努力的质疑。

没关系，这些心酸和无奈不过是一种经历，一种让我们在低迷中崛起的经历。

昨天，我认真读了孩子情绪低沉时写的几篇日记，既让我心疼，也让我欣慰。

我看到了孩子在难过中，慢慢学会倾诉，在应对中逐渐将恐惧和担心转化为积极的应对，也通过同学的帮助和友情的温暖，让自己的情绪一点点复原。

我没有给孩子讲过多的道理，只是告诉他：睡眠问题只是诱因，重点在于无形的压力。

可能这些压力孩子根本意识不到，所以用着错误的方法来对抗，而后造成了担心、恐惧和轻度的自我强迫。

我很想用自己平生所学，能快速帮孩子走出情绪困扰。但我的理智告诉自己“欲速则不达”，有些事情我不能讲过多，最重要的还是要孩子自己去经历。

我不能替孩子过他的生活，不能包办太多，只能在他需要我的时候，我第一个冲出来保护孩子，全力的帮助他捋清思路。

情绪是这样，学习是这样，目标达成同样如此。

都需要经历，都需要践行，都需要拼搏，也都需要一点点勇气。

因为，在这个世界上，没有人能随随便便成功，也没有人能轻而易举的开悟。

所有能力的培养，都是一个慢热的积累，都需要过程的千锤百炼。

在心疼孩子的同时，我也意识到了孩子之所以有压力，是因为对自己有要求，是因为不想甘于现状，是因为过去的停摆让他内疚和自责。

但我还是想对孩子说：不要对过去说抱歉，不要对做不到的事而心怀内疚。

遵从自己内心的决定，想做就去拼，不想做就停下来。不要逼着自己非用苦行僧般的自律强迫自己一定要做到什么标准。

不是所有的苦，都值得吃。也不是所有自我强迫，都是对的。

有志气是好事，但也没必要把自己逼到一口气都不让喘，也不必对自己要求那么苛刻。

人性的弱点就是懒惰，喜怒哀乐是常态，酸甜苦辣都是烟火。对自己宽容一点，多去照顾一下自己的心情和感受。

凡事都换位思考是一种美德，但忽略自己的感受的共情是自我折磨。

也许，我对孩子灌输的这些理念，他一时半会还无法领悟，但我希望孩子能在经历冷暖人情之后，还觉得人间值得。

看透生活的真相，但依然热爱，也是一种气场。

别把目光总放在做不到的事，多去欣赏自己已经做到的事。好与坏，只是一种存在，越早看尽人间百态，越早能做到平静如水。

这里，我想提到勇气。敢于写下自己内心的想法，是一种勇气，敢于说出不同的意见，也是一种勇气，敢于跟过去的自己告别，是一种清零的勇气。

让过去成为过去，今天才能变得更开阔。

人生如四季，如春花灿烂，如夏夜温柔、如秋水微凉，如冬雪皎洁。

当你看过春之妩媚，夏之炽烈，秋之恬静、冬之凌寒之后，还能保持内心的从容不迫，才是生活的智者。

孩子，别怕坏情绪的侵袭。让过去成为过去，臣服于当下，才有更好的未来。

别纠结，别担心，别害怕。不忘初心，不负韶华，即便经历人间坎坷，仍觉得人间值得。

妈妈一直都在你回头的每一个瞬间，陪着你一起长大。