红薯,这个在我们日常生活中常见的食材,不仅营养丰富,而且用途广泛。今天做一款简单易做、美味可口的红薯小吃——红薯麻薯球。巨巨巨掉秤,空气炸锅做的无油无糖的红薯麻薯球,软糯香甜,表皮酥酥脆脆,里面软糯Q弹,糯叽叽的吃起来特香😋
首先,我们需要准备好以下食材:
红薯:选择新鲜、无病虫害的红薯,最好是那种甜而不腻的品种。
糯米粉:这是制作麻薯球的关键原料,可以选择品质较好的糯米粉,以保证口感。
鸡蛋:一个鸡蛋就足够了,用来增加馅料的粘稠度和口感。
黑芝麻:少量的黑芝麻可以增加麻薯球的香气和口感。
接下来,我们开始动手制作:
1. 将红薯洗净后切成薄片,方便蒸熟。如果你有蒸锅,可以直接蒸熟;如果没有,可以选择用微波炉或电饭煲蒸熟。一般来说,蒸熟的时间大约在20分钟左右,具体时间根据红薯的厚薄和你使用的蒸煮工具而定。
2. 蒸熟后的红薯取出,趁热压成泥状。这时的红薯应该已经变得柔软糯滑,非常容易压成泥状。如果红薯太干,可以适当加入一些牛奶或水,使其更容易揉成面团。
3. 将压好的红薯泥放入一个大碗中,加入1勺黑芝麻和1个鸡蛋。黑芝麻的加入可以增加麻薯球的香气和口感;而鸡蛋则可以使面团更加粘稠和容易成型。
4. 接着,开始加入糯米粉。糯米粉的加入要少量多次,边加边揉,直到面团变得柔软而有弹性。注意不要一次性加入太多糯米粉,以免面团过干。
5. 揉好的面团分成小圆团,每个圆团大约10克左右。然后将它们摆入事先预热好的空气炸锅中。
6. 设置空气炸锅的温度为180摄氏度,时间为20分钟。在烹饪过程中,可以根据实际情况适时翻面,以确保麻薯球受热均匀、口感更佳。
7. 20分钟后,美味的红薯麻薯球就出炉了!你可以根据个人口味选择搭配酸奶、蜂蜜或者果酱食用。
现在你已经掌握了制作红薯麻薯球的方法,快去尝试制作吧!相信你的家人和朋友一定会喜欢这款健康美味的小零食的!