血压是血液对血管壁产生的压力，人的血压高了不好，低了也会出现问题。只有维持在一定的范围才是最好的。在我国，血压在140/90mmHg以下都是属于正常血压。但是理想血压是120/80mmHg以下。有些人，可能发现自己的血压有时高，有时正常，这是什么原因呢？

人的血压并不是固定的，一成不变的，而是受到很多因素的影响。

1、血压的生理规律是波动的

人体24小时内的血压是在波动的，有两个血压高峰时期，一个低谷时期。

两个血压高峰的时间分别在早上8-10点，下午16点左右。然后到了半夜2-3点，血压降到最低，后面血压又逐渐升高，到早上成为一天中血压最高的时候。

这是正常人的血压规律，我们叫做勺型血压，而高血压患者往往夜间血压会升高，变成非勺型血压。

2、血压受很多因素影响

影响血压的因素很多，因此去医院查血压前，医生护士会要求患者，先坐下来平静5分钟，再测血压。

比如情绪激动、身体活动、天气寒冷这些因素都会导致血压波动，升高。

血压的这些特点，对人体其实是起到保护作用的。举个例子：

比如有些老年人，从坐着突然站起来，会感到头晕，有的人甚至晕倒。这是因为，人从坐着到站起来这个过程中，大脑对血液的需求增加。

正常情况下，血压应该会有一个升高的过程，只有血压升高了，脑子的血供才会增加。

但是有些老年人会晕倒，就是因为站起来这个过程中，升压的机制坏掉了，血压不升高，反而降低，大脑得不到足够的血液，因此，感到头晕、甚至晕倒。

血压有时高，有时正常，说明基础血压比较高，在情绪激动，稍微活动下，可能血压就超过正常值了。

这很好理解，举个例子说明：

假设有两个人，其中一个平常血压在120/80，另一个血压在135/85。

两个人同样稍微活动一下，假设血压都升高了10mmHg。那么，第一个人血压还是处于正常范围。而另一个人，血压已经超过正常了。

在我国，将血压在120-139/80-89mmHg范围内的称为正常高值血压。

正常高值血压虽然属于正常血压，但是属于临界血压，未来发展成为高血压的风险很高，而且心血管病的风险也很高。

有一种病叫做嗜铬细胞瘤，属于肿瘤，有10%属于恶性的。

嗜铬细胞瘤的临床表现差异比较大，其中一种表现为阵发性的高血压，也就是说，血压是间断性的升高。

主要原因是因为嗜铬细胞瘤分泌儿茶酚胺进入血液，这个儿茶酚胺具有收缩血管的作用。因此，发作时，血压突然升高，有的可达到200-300/120-180mmHg，伴有头痛、头晕、恶心等症状。

综上所述，血压有时高，有时低，可能性比较大的原因是因为基础血压比较高。

也就是说，血压本身就接近高血压了，这样一来，稍微有个风吹草动，血压一下子就超过正常范围了。

处于正常高值血压的人，平时生活方式需要注意，比如低钠低脂饮食、多运动、规律的睡眠，不要熬夜，生活压力不要太大，并且要定期监测血压。