陈大夫，我今年42岁，已经一年没有来月经了，是绝经期吗？需要调理吗？

绝经期是指绝经前后的一段时期，通常从绝经前月经不规律开始，至最后一次月经后1年的这段时间，医学上称为“围绝经期”。

围绝经期是卵巢功能衰退的征兆，月经开始变得不规律，变为2至3个月来一次，甚至更长时间才来一次。或在10个月之内，月经有2个月缩短或延长超过7天，也就是超过1周，月经量也会变得比以往更多或更少。月经开始紊乱直至停经，进入到围绝经期。

绝经在医学上有非常明确的时间点，指的是月经停止1年，叫女性绝经。绝经期是因为卵巢功能逐渐衰退，月经停止，是正常的生理过程。

正常情况下，女性绝经的年龄一般是在45--55岁之间。平均在49-50岁左右。有的人可能时间会提前2-3年，有的人会推后2-3年，都属于正常范围。

绝经以后会因为性激素的波动而出现一系列的以自主神经系统功能紊乱为主的一组症状，会表现为烦躁、盗汗、心慌、失眠、焦虑、潮热等，还会出现易疲劳、头疼、头晕、皮肤干燥、瘙痒等临床表现。

一般女性在40岁以后，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低， 就可能会出现月经紊乱、绝经现象。如果在40岁之前就绝经，属于卵巢功早衰。40-45岁绝经属于早绝经。

42岁绝经，稍微有点早，但也在正常范围，不要过于紧张。建议到医院检查是否为真的绝经。检查激素水平、卵巢的功能、子宫附件、子宫内膜等项目。如果确诊为绝经，应以积极的心态适应这一变化。

一般来说绝经年龄比较早，会提前出现更年期综合征，需要及时进行对症治疗。可以在医生的指导下，如果没有禁忌症，根据您有无月经的意愿，通过口服雌激素或雌孕激素合用的方法进行治疗。还可以服用自主神经功能调节药物，比如谷维素、地西泮、维生素B6等。只要积极的干预，及时调理这个年龄是可以恢复正常的。

建议生活中养成良好的生活习惯，作息规律避免熬夜。饮食上需要均衡膳食，多吃些富含维生素的食物。并保持心情的愉悦，适度锻炼，顺利渡过难关绝经期。