晚上睡觉，嘴巴发干，有3个生理因素和3个病理因素，你看看你属于哪一种情况？好多朋友啊，晚上睡觉总是嘴巴发干，甚至到了半夜会被渴醒，或者是早上起床发现喉咙干痒疼痛的特别厉害，出现这些情况啊，我们要考虑以下3个生理因素。

首先，第一个原因，随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐出现退化，就会导致唾液腺萎缩，唾液分泌减少，这时我们就特别容易感觉到口渴。

那第二个原因，饮食过咸也是一个重要因素。如果晚餐吃的过咸，那身体呢，为了排出多余的盐分，就需要更多的水分，再加上白天喝水比较少，饮水量不足，所以呢，睡觉时就容易感觉到口渴。

那第三种情况啊，就是在你睡觉时，张嘴呼吸，这样也容易出现口渴的症状，因为水分在空气中蒸发，会使得口腔更加干燥。

除了这三个生理因素，从中医讲，也有三个病理因素。

那第一个原因，在中医上讲啊，如果体内阴液不足，就会出现阴虚火旺的症状，就是老百姓说的“上火”，那像这样的朋友就特别容易出现晚上睡觉嘴巴发干的现象。同时呢，还会伴有五心烦热的表现，就是手心脚心发热，心口烦躁。同时，晚上还会睡觉出汗，舌面看着会非常红，舌苔也非常少，这就是典型的阴虚火旺证。

第二个情况啊，就是实火，本身体内火气就特别旺，说白了，就是体内阳气过于充足，其实人体里本身靠着这一团阳气的，如果没有阳气，那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然，火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现，也就是我们常说的“上火”。火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火，这时候就容易蒸耗身体中的阴液，一蒸耗了之后呢，这个嗓子就开始干了，那晚上睡觉的时候，本身啊，就是阳气入阴的一个过程，那本身你火气就旺，那一睡觉一向里一去入阴，耗伤阴液就特别严重，所以说晚上睡觉就容易嘴巴发干了。

那第三种情况，这个呢，可能啊你没想到是因为湿气过重，你说本身湿气重了怎么还能口干啊，因为呢，湿气重啊，它不是说你体内的水多了太多，而是呢，你体内的水液啊，它并没有啊很好的利用好，停到一块儿了，形成的水湿，所以说呢，很多的原因啊，都是与脾啊不运化水湿水啊没有跑到该区的位置，所以说呢，你看啊，我们可能是出现了中焦的湿气比较重，但是呢，像缺水的咽部啊或者鼻部啊，照样会出现鼻干咽干的问题，但是它有一个特点叫做口干不郁意，就是呢，你口干，但是给你杯水，你想喝吗？不想喝，喝上一两口啊，就觉得比较。难受了，因为呢你体内一点都不缺水，只是呢水没有利用起来。

好，那么讲到这儿了，那导致啊咽干咽痛最常见的原因就给大家讲完了，那希望呢，大家学会这些知识，帮助你来缓解这个问题，好，本期课程到此。结束，如果你觉得这个视频对你有帮助，可以查简单，强烈推荐一下，更多增强知识请关注我。