春节，贾玲震撼了无数人。于我而言，仅是感动而已，因为减重是一个人的事，远比其他事情容易。 军校第一学期，炊事班老乡帮我解决了饮食上的不适，在米饭不可多食的环境，“油辣子”蘸馒头让我的体重在期末飙升至近80公斤，说不上胖，但显得壮实。本想翻出老照片，奈何在班上，只能靠回忆补脑。那时去小姨家，彼时表妹脸上长了不少痘痘，不愿意照相，我生拉硬拽才拍得两张合影，如今想想，我当初的行为是多么令人讨厌! 寒假回到家，老人见我的模样甚是欢喜。外婆时常夸我长得“敦独”，只是高中后变成了“寡骨脸”，脸上没有了肉肉，如今这般，倒很合她老人家的意。爷爷也是高兴的，似乎觉得那样的身板与今后的工作很相符，至于为什么，没有细问过。此时此刻想起两位老人，难免有些伤感。 2020年春节，回家时火车经停武昌火车站，疫情之下我不得不小心从事。正月初二早晨，我和妹妹到外公坟前烧了纸、放了鞭炮、磕了头，见到外婆时，她正拉着孩子和对象的手说话。对象说外婆一眼就认出了她，让她既意外又惊喜。外婆的身体不如以往，腿肿得已经影响到行走。她坐在床前，拉着我的手一遍遍地说“恒啊恒啊……”，倍感温暖。没想到匆匆一叙成永别，受疫情所阻，竟没能送她最后一程。 爷爷晚年信奉道教，豁达、随性、无争，一派仙风道骨之范。第一次带对象回老家，他笑呵呵对我们说:“你们也不用多生，生两个孩子就好了。”对象笑着回说政策不允许，爷爷呵呵一笑说“没事没事，生两个就够了。”即便如今，我也不相信他参透了未来，只是没能如了他的愿。返程时，爷爷给我们画了几道符，凡此种种，我自小不信，不过对象让我收好，可我还是把他留给我们最后的手迹弄丢了。

说起乡情有些沉重，还是聊聊减重吧。返回学校，我自认身体有些臃肿，便立即着手行动。虽然东北春天的早晨依然寒冷，可但凡时间允许,我会在集体跑操之前先跑三公里，下午先跑三公里然后踢两小时球，周末也不休息（顺便说一句，踢球纯粹为了跑步，毫无技术可言）。饮食上适当控制，对减重来说，“管住嘴、迈开腿”是最朴素最正确的道理。一个月下来，减重二十多斤，达成目标，时至今日没有大的波动。单就控制体重，可以说到了随心所欲的地步，即使不跑马拉松，体重也在可控区间。与学习、工作、竞技相较，减重是最简单、最可能成功的事情，毕竟只和自己斗争，而不像其他，自己的努力只是一个先决条件，而不是决定因素，成功与否还取决于那些不可控制、不可预判、甚至不可捉磨的变量。

每当身边有人和我谈减重的话题，我就说:“如果在每顿饭之前没有饿的感觉，体重不可能降下来。饥饿感越强，持续时间越长，减重效果越明显。”当然，饿时不能进食确实是一件痛苦的事，尤其像贾玲基数大、减重多，持续时间会更长，思想斗争也更激烈，因此当她成功时才能更加震撼人、鼓舞人。所以说“没有一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香。”老妹抱怨，说也没觉得吃得多，体重就是涨，可能就是喝水也长胖的体质。其实哪有喝水也能长胖的道理，这就如同儿时滴沙堆。起初，沙子刚滴下就与水一同流走，底盘很难形成。可一旦底盘固定，后续就来得快。如同武学上的触类旁通，好比生意上的第一桶金。过多的赘肉、殷实的财力、丰富的经验，根本都在于积累。

“我的体重我作主”绝对是真理。“我的命运我作主”只是一碗鸡汤，但生活却不可或缺。人生大事与减重无异，未下决心之前，就让子弹再飞一会儿；下定决心之后，就要付诸行动，想象只能待在原地，迈开腿才可能抵达终点。每一次重新出发，都将看见更不同的风景；每上一个台阶，也将收获更多的见闻。人啊，总不能囿在原地，短短几十年，需要更多尝试，尽可能去寻找与灵魂契合的归宿。

正月初二，写给那些大吃大喝又想减重的友友。

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作者简介：影寒，重庆长寿人。闲暇，写碎字，叙旧事。