林杰︱中医是这个世界上比较有意思的一件「玩具」

答摩的笔记 2024-08-20 22:18:46

本文导读

你学会了中医之后,不但可以看到自己,也可以看到别人,然后还可以在不同的事物之间做种种的穿梭,你的玩具多了无数种。

(本文摘录自林杰医师的中医课程讲稿)

中医应该说是这个世界上比较有意思的一件玩具。

不要以为我们长大了就不需要玩具,其实随着我们的年龄以及工作环境和心情的改变,要有不同的玩具出现。

你学会了中医之后,不但可以看到自己,也可以看到别人,然后还可以在不同的事物之间做种种的穿梭,你的玩具多了无数种。

为什么很多小孩会沉迷于打游戏?因为他能在游戏中获得一种成就感。我们在生活中也是这样,如果你玩这件东西的时候,突然间多了一个成就感,多了很多快乐,那么这个玩具就有意义,也值得你付出。

本性具足

我前年带的一个学生,他家庭环境特别好,从来不需要工作,他从小到大我们可以用游手好闲来形容,因为衣食无忧,任何时候他的想法都可以得到实现,所以他也没有人生目标。

在物质获得极大的满足的时候,他感到空虚迷茫,不知道自己努力的方向在哪里,也不知道自己活着是为什么。有一天他找我聊天,他说,我觉得这样糊里糊涂的活着,好像找不到快乐。

我说,人家都羡慕你这么好的生活环境,不用工作,不愁什么,你为什么不快乐?我给他讲,快乐是基于哪里呢?对比性。有一个东西做铺垫,你才会看得见快乐。如果从来没这个东西和它产生对比,你永远不知道什么是快乐。

他之所以不快乐,是因为他的价值没有得到体现,从来没有人认同他,他始终被人认为是游手好闲的纨绔子弟,始终找不到自己的存在感。他所有的快乐都在打游戏的时候,因为在游戏中他获得一种认同感,不打游戏就没有快乐。

我说,其实现实生活中有无数的事情可以让你获得认同,比如来学中医。他说学中医会有这个成就感吗?我说是肯定的,从第一天开始学习,就会有成就感。然后他就真的跟我学中医。

他跟我学中医的时候,我从来不叫他背书,也不叫他去认哪个穴位,更不会带他去问哪一种草药。我只是告诉他中医是什么,然后他每天就跟着我,到处走,包括我去买东西、去吃饭他都跟着。

跟了一段时间,他终于明白什么是中医,然后他就可以开始动手了。他动手的一瞬间,就知道自己很有本事。因为他明白了道理,知道怎么用了。现在他只是再学一些基本的技巧,用这些技巧让自己动起来更自由一点而已。

所以学中医的不需要大家一定要背多少书,也不需要你学多少学穴位。只要你认识了什么是中医,知道怎么可以自由地进入这个状态,只要进入这个状态之后,信手拈来都是工具。

会与不会,看你有没有把心放在这个地方。其实在座的都不是小孩子,每一个人都会的,这个叫做「本性具足」。

明白道理之后

信手拈来都是工具

举个例子,中医有一句话叫酸甘养阴。什么叫酸甘养阴呢?就是一个酸酸甜甜的东西,可以滋养到我们身体的水液。

什么是酸酸甜甜的?酸梅汤就是酸酸甜甜的。那么喝酸酶汤就可以补充身体的水分。酸酸甜甜的酸梅汤让我们分泌唾液,你的整个身体内部的环境,因为要去分泌这个东西,做了一系列的调整。

所以,不一定需要开中药,就可以达到酸甘养阴的效果。

你家里有没有蜂蜜?有没有白糖?有没有醋?你把蜂蜜调到醋里面,或者把白糖调到醋里面,是不是就酸甘了?其实很简单,就形成了一杯酸酸甜甜的东西。

然后再不济,你家里有没有水果?拿一个水果吃起来酸酸甜甜的不就很好吗?古代都有望梅止渴这个词,是不是?

所以,未必说我要备有多少种中药,其实当你明白道理之后,就会有很多种方法来解决这个问题。

再比如说我们受凉感冒了,大家都知道吃生姜可以发汗,可以退烧。生姜为什么可以发汗呢?因为它有一种辛辣物,让身体产生一系列反应,阳气调动起来,速度走的快,毛孔舒张,然后就得到发汗的东西。

如果你光吃生姜,就太辣了,不好入口,在姜汤中加点红糖,生姜红糖汤,可以发汗,就可以治疗感冒。喝下去以后身体暖暖的,毛孔打开,就可以把一些多余的能量释放出去了。这在中医里面叫做辛甘养阳。

我们之所以会发烧,是因为毛孔关闭起来了,热量不能往外散发,所以才会在某个地方发热。就像我们的屋子一直没打开窗户和门,那么屋里就闷了,当你把窗户和门都打开的时候,它就透气了。你一旦明白这个道理,不需要去学很多中药,生活中的一些东西组合就足以治病了。

刚才说的感冒,除了喝生姜红糖汤之外,是不是还有很多方法?大家想一想,怎么样能够让身体温暖起来,让毛孔舒张开呢?有多少种方法?

想想家里有多少种东西可以发汗?有人吃辣椒也可以发汗,但是吃辣椒一定要体质适合的,不适合会上火。

如果这个人说,我一吃生姜就上火怎么办?我们经常会在花盆里种一些薄荷,拿来配生姜煮水喝,也是可以的。

如果家里有茶,泡点茶好不好?也很好。随便哪一种茶,你给它煮开的时候,扔一片生姜,都很好。还有葱白、香菜都是可以发汗的。

还可以喝微量的酒。不是鼓励大家喝酒,只是在病的时候,我们可以用酒来发汗。

我昨天吃了一种东西叫黄皮果,南方人都知道,把它的树枝折几枝来煮煮水,也可以发汗。你看看自己身边屋前屋后,家里的厨房有什么东西可以被利用,是非常重要的。

如果说我家里都没有这些怎么办?我们是不是可以增加温度呢?是不是可以增加速度呢?运动就很好,只要你动起来,其实它就可以达到同样的目的。

也可以拿一个热毛巾反复的搓,或者拿干毛巾反复的搓,搓完它温度够了,其实身体也就是舒张开的,就会微微的发热。

其实,练一个呼吸方法也足以发汗解表。如果感冒了,鼻子有点堵,你先把手搓热了,然后把鼻翼给它搓热了,然后把从两侧的鬓角一直搓到后脑勺,搓到脖子,这样搓它二三十遍。其实也开始慢慢有点放松的感觉。

然后这个时候再配合呼吸。深吸一口气,憋住,到憋不住的时候,很迅速地从鼻孔把气出来。这样做三下。

大家可以试一下,只要有这两个动作,它胸腔产生压力以后就会冒汗,如果你刚才这么做,动作做对了,瞬间就会发汗,一发汗其实感冒也就好了。

所以大家知道,中医并不是只有吃药这个方法,吃药是不得已而为之的。只要明白了道理,我们可以有很多种有意思的玩法,让生活更轻松,更快乐。

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