在人体内，有很多看不见的垃圾。不管是呼吸还是进食都会产生一系列的代谢废物，以及外来毒素累积。如果不能及时将这些废物和毒素排出去，积累的毒素就会对人体健康造成危害。

毒素累积给人体带来的8大危害：

1、使人生病

毒素长久累积，会逐渐侵袭脏器，造成脏器功能失调无法正常运作。当脏器无法抵御毒素时，体内的毒素和外来的病菌就会对人体发起攻击，导致疾病的发生。

2、使身体变臭

当毒素在肠道内积累过多，会破坏肠道内菌群生态的平衡，有害菌会逐渐变多，导致口臭。还有酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺在排除这些酸毒时，会导致人体散发臭味。人们常说的“老人味”，实际上就是毒素在人体内长久累积造成的结果。

3、使人变笨

一些垃圾食品中所含的毒素和氧化剂，会对人体脑部细胞造成损失，影响到思维和智力。体内积累的毒素过多，会导致体液PH值下降，体液偏酸，气血不足，脑部细胞无法得到足够的氧气，造成思维迟缓，脑筋不灵活。

4、使人失眠

毒素累积容易造成内分泌失调、荷尔蒙分泌紊乱，进而引起睡眠障碍和其他疾病。

5、使人变丑

水毒积累容易导致面部浮肿；热毒会出现各种脓疱疮、毛囊炎、疖肿、疱疹等，局部红肿热痛；湿毒可能导致皮肤出现湿疹、皮肤瘙痒、痤疮、痈肿等。

6、使人衰老

毒素在体内累积过多，会造成身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

7、使人肥胖

毒素积累会影响肠道菌群生态，导致代谢失衡，容易使人体储存大量脂肪，逐渐发胖。

8、影响内脏

毒素进入体内会破坏脏腑的正常功能，导致全身或局部病变。

综合来看，一个健康的身体，排毒是关键。经常净体排毒，有助于维持身体健康。

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