之前我就说过，不是所有的孩子都适合喝牛奶！

结果前两天跟一个孩子家长聊天，才发现有很多家长可能还会面临牛奶难挑选的问题！

确实，牛奶选错了，不仅不能给孩子补充营养，还会变成“脾胃杀手”，拖了孩子长高的后腿！

牛奶喝错压缩孩子生长空间？

半个月之前接诊的一个小男孩，才12岁，骨龄就接近闭合了！

这个孩子进来之后，给人的第一感觉就是——偏胖！

有过来看过诊的家长可能会听我说过一句话：不用追求孩子的体重，只要不是过度瘦弱，身高不掉队，食欲、大便、睡眠都正常，就是好的！

为什么这么说呢？

是因为一般来说，肥胖的孩子会容易出现性早熟！而一旦进入性发育，就意味着生长发育进入发育末期了！

就说这个孩子，12岁的年纪体重就接近130斤了，个子却只有145厘米不到。

一问孩子的情况，妈妈说孩子平常爱吃一些甜品和油炸食品，现在是夏天，更是喜欢喝一些凉饮料！

尤其是学习压力大的时候，食欲就特别旺盛！因此动不动就容易上火，一问孩子大便情况，说是感觉大便偏黏腻，舌头周边有齿痕！

给孩子把脉后发现孩子不仅脾虚，也有内热！

所以我就给开了一个清热健脾的方子，清热、健脾、助长三管齐下，都能兼顾到！

3种“假”牛奶一定避开！

当时妈妈还很疑惑的问我说：明明很注重给孩子补充牛奶这些营养，但是就是光长肉、不长个！

我一看孩子妈妈拍的牛奶的照片，就知道有一定概率是牛奶没喝对！

01风味牛奶或酸奶！

市面上很容易获得孩子青睐的“风味牛奶”只是名字里面带了牛奶两个字，实际上并不是真正的牛奶！

且这种牛奶为了追求口感，往往会添加大量的糖分、香精和其他添加剂！

经常给孩子喝，一是会加重孩子脾胃负担，二是会导致孩子糖分摄入过多，变得肥胖，从而影响长个！

02儿童营养奶！

市面上的一些儿童奶，打着专为儿童设计的旗号，实际上却添加了过多的营养强化剂，一旦摄入过量，反而会对孩子的身体造成负担。

并且为了味道能够吸引小朋友，里面也会含有大量的糖分和香精！

03乳饮料或者是蛋白饮料！

现在很多乳饮料或者是蛋白饮料都打着“营养”、“健康”的旗号，但实际上它们并不是真正的牛奶。

他们的主要成分是水和糖，以及一些食品添加剂和香精。

孩子长期饮用这类乳饮料，肥胖、蛀牙等问题统统找上门，甚至影响正常饮食和营养吸收。

药物干预的同时，饮食上注意忌口，油炸、甜品、冷饮这些尽量都避开，保证营养均衡，牛奶暂时先给停了！

吃上半月，孩子的舌苔干净很多，大便也不怎么黏腻，基本可以成型了！

调理了有2个月，个子也长高了1公分多！

但是因为骨龄偏大，这个孩子长高的空间明显受限了！所以给孩子助长，一定要趁早！

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）