外阴炎是一种很常见的女性疾病，现在很多种因素都会让女性患上外阴炎，外阴炎会让女性感觉到外阴瘙痒，疼痛难忍，这让很多女性朋友不知道如何是好，外阴炎其实也有很多预防方法，女性可以了解一下。

在现在这个社会，高科技很多，但是这些高科技到来的同时也带入了更多的患病因素。外阴炎是常见的女性疾病，很多女性对这个疾病都不是很了解，女性只有充分了解外阴炎的预防方法才可以帮助女性能够很好的拥有一个健康的身体。

① 保证充足的睡眠：充足的睡眠对女性朋友来说是非常重要的，充足的睡眠不仅可以帮助女性朋友美容养颜，还可以帮助女性能够很好的预防外阴炎。因为每天保证充足的睡眠，不要熬夜，就可以提高女性身体的抵抗能力。

② 不要用有香味的厕纸：带有香味的厕纸也是女性患有外阴炎的一个因素，因为加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。

③ 正确使用卫生巾：卫生巾如果使用不当也会给女性的身体造成很大的伤害，有些人误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治。

④ 购买正品：外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

⑤ 经常锻炼：锻炼对女性身体也是非常好的，女性在平时要适当进行锻炼，可以提高女性的抵抗力。

外阴炎对女性的伤害也是有的，因此女性朋友也不能忽视，在平时生活中一定要多注意卫生，经常锻炼身体，这样有利于提高自身的免疫力。上面几种方法就是平时预防外阴炎常见的方法，女性在日常生活中要多注意，如果发生自己有外阴炎的症状，一定要及时去治疗。