研究表明接触大自然多的孩子，长大后更不容易出现焦虑、抑郁等各种心理问题，风险概率会降低 55%。大自然是预防孩子近视的重要因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。整天把孩子关在家里，不让孩子跟大自然接触，不仅会让孩子失去对生命的体察，更会让人失去支撑内心的力量。所以，为了宝宝的身心健康，一定要让宝宝走出家的牢笼，投入大自然的怀抱。

婴儿很容易检查出散光和远视储备不够。想要预防，就要让宝宝多接触大自然，多户外活动。

1.不用舍近求远，家周围5公里内都可徒步遛娃婴儿户外，不用走太远，从家附近5公里就可以短距离徒步，附近的小公园、绿道、休闲广场、图书馆等都可以带宝宝打卡。让宝宝熟悉感知周围的环境。

2.要有意识的引导宝宝认知事物。在徒步遛娃的过程中，不要无交流的遛娃，而是要引导宝宝认知大自然，比如引导宝宝看蓝天、看树木，花朵等，引导宝宝认识小动物，比如狗狗、蝴蝶、小鸟等。边遛娃边给教宝宝认知大自然的事物。

3.让宝宝多爬，亲身接触大自然。外出遛娃中，不要让宝宝自己一个人呆呆的做到婴儿车里。可以把他抱出来，放在地垫上或者直接在草地上爬行，让宝宝零距离地接触大自然，亲身感受草地、泥土、石头、花草树木、鸟叫溪流等。增强触感更能提高宝宝的认知能力。

4.适当带宝宝去户外露营。可以买一顶帐篷，周末带孩子去户外露营一晚，也可以在小区或者附近公园露营，露营到凌晨也可以。父母跟孩子一起躺着，教他观察星星、月亮，听蝉鸣、蛙叫等。如果条件允许，可以带上望远镜，一起去观察星座等天文现象。

5.学会让孩子观察天上的云朵、地下的树叶。平时在天朗气清的时候,多带孩子到户外观察天上的云朵，引导和启发孩子去描述云朵的形状，比如哪朵云像什么动物、什么仙女等，让孩子学会观察云朵的多变。也可以让孩子去收集地上的落叶，观察树叶的形状、颜色，寻找差异，锻炼孩子的观察力

这是利用大自然，锻炼孩子右脑的最佳方式。大自然是孩子最好的老师。孩子在大自然中，能够开拓思维和视野，能够让想象力天马行空，能以孩子喜欢的方式，来刺激孩子的五官感知，使精神世界得到满足，大大提升孩子的带来创造力