怀孕后，妈妈们的肚子上出现了很多花纹，本以为生完孩子就能逐渐消失，谁知却赖在肚子上不走了！它就是我们常说的妊娠纹，那什么情况下容易出现妊娠纹？如何预防和治疗妊娠纹呢？今天佑宝来为大家解答。

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为什么会出现妊娠纹？

妊娠纹是妊娠期最常见的皮肤改变之一，约有 55% ～ 90% 的孕产妇受到妊娠纹的困扰。

一般早期妊娠纹常表现为粉红色或红色条纹，中途可能会演变为较长、较宽的紫红色条纹，几个月以后，甚至是几年以后，皮损渐渐萎缩且伴随色素减退、形成萎缩性的白纹。

除了出现在孕妈妈的肚子上，妊娠纹也可能出现在乳房、腹部、臀部和大腿这些部位。

妊娠纹本不是大问题，但是明显的妊娠纹大大影响了辣妈们穿比基尼、露脐装的热情。

妊娠纹形成的原因是什么呢？

皮肤张力增加随着宝宝的成长，腹部皮肤受到强烈的机械牵拉，破坏了真皮的部分细胞，皮肤的弹力纤维还有胶原纤维束受到了破坏；激素变化雌激素能够增加皮肤厚度、延缓皮肤老化，还能通过增加皮肤含水量来增加皮肤弹性。研究发现妊娠纹孕妇皮损区雌激素受体也明显下降，雌激素水平及局部受体表达下降就导致皮肤变化，如变薄、失去弹性。

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什么情况更容易出现妊娠纹？

妊娠纹的发生与产妇体重指数 、年龄、体重增加和胎儿出生体重、家族史、种族、皮肤类型、营养状况等都有关系。

以下这些情况孕产妇更容易出现妊娠纹：

体重指数：产妇孕前BMI（BMI = 体重[kg] ÷ (身高[m])²）大于 26；孕期体重增长：产妇孕期体重增加超过 15kg 和新生儿出生体重偏高是妊娠纹发生的高危因素。年龄：有学者发现最显著的危险因素是低龄妊娠。他们对妊娠纹的严重程度进行分组，发现 （15 ～ 19）岁的妇女中有 20% 患有重度的妊娠纹， 随着年龄增大，重度妊娠纹者减少，在 31 岁以上初产妇中，未出现重度妊娠纹者。家族史：有妊娠纹情况的女性，其母亲有妊娠纹病史的比例明显高于没有妊娠纹的女性。种族：非白色人种女性患妊娠纹的比例比白人女性高。

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如何预防妊娠纹？

均衡饮食

体重增长过快的孕妇，在不影响胎儿发育情况下应进行饮食的调整，饮食方面要搭配营养均衡的膳食，避免过多摄入碳水化合物，少吃或不吃高油高糖的食物；

橄榄油按摩

用橄榄油进行按摩，孕初期按摩能够增强肌肤延展，使肌肤适应孕期的体型变化，舒缓皮肤的刺痒感。

坚持运动

保持适量的运动，可以饭后在家人陪同下散步1小时；做一做孕妇瑜珈等等。适量的运动能够帮助孕妇控制体重，坚持运动也能增加皮肤弹性。

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如何治疗妊娠纹？

现如今，治疗妊娠纹的技术也逐渐趋于成熟，最有效的还是光电技术，包括各种激光疗法。

关于激光治疗萎缩纹的研究较多，不同波长的激光效果也不尽相同，每种激光可以独立使用也可以联合治疗：

①点阵激光治疗：

主要为非剥脱性铒玻璃点阵激光和剥脱性 CO2点阵激光。CO2点阵激光器在治疗妊娠纹中有 74.1%的患者取得了很满意的效果。

②非点阵激光治疗：

脉冲染料激光可以一定程度的改善红纹，但对白纹无作用；调Q激光对于萎缩纹也有一定疗效。

③射频疗法

射频疗法通过将能量聚焦于真皮层，通过局部产热刺激胶原的新生；射频疗法治疗萎缩纹后有65.0%的患者非常满意，该方法也常与其他方法联合应用治疗萎缩纹。

④其他治疗方法

比如微针治疗，血小板浓缩物（PRP ）治疗。

总体来说，红纹的治疗效果总体优于白纹，部分妈妈可能需要多次综合治疗方能取得更好的效果。