吉林长春的一名孕妇分享了她新冠阳性后的状态。据该女子介绍，她现在怀孕36周，阳性以后，由于浑身疼痛，几乎一夜没睡，到了第二天，她感受不到孩子的胎动了，于是赶紧到医院进行检查，发现是子宫内缺氧严重导致，遵循医嘱好好休息，到了下午宝宝终于又开始正常胎动了。
随着妊娠月份的增大，准妈妈们都能感受到宝宝神奇的胎动。胎动是胎儿与妈妈交流互动的方式，也是胎儿在准妈妈肚子里健康存活的标志，但大多准妈妈对胎动的了解并不是很多。
那么，什么是胎动？怀孕多久能感觉到胎动现象？准妈妈在家又该如何数胎动呢？下面我们就来逐一了解。
01什么时候能感觉到胎动？
怀孕到了一定的时间段，孕妈妈就会感受到腹中的胎儿在活动，这种活动被称为胎动。
通常，准妈妈在孕期的16-20周开始感觉到胎动。如果是第一次怀孕，可能会在18—20周左右时第一次感受到胎动；如果是二胎的话，一般比头胎感觉到胎动的时间要早。
但其实，胎动的感觉每个人的体会都不一样，时间也不尽相同。有的准妈妈比较敏感，会更早感知到胎动；有的准妈妈肚皮薄一点，感受到胎动的时间也会稍早一些；而羊水多的准妈妈，对胎动的感觉则会相对迟钝一些。
02怀孕5—10个月不同的胎动变化
第5月
这一时期孕妈妈已能明显地感受胎动，但宝宝的运动量还不是很大，动作也不十分激烈，因此有时也感受不到，胎动多随胎儿睡眠周期发生相应的改变，醒着时胎动多而有力，睡着时胎动少而弱。
第6月
这时的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，胎儿可以在羊水中上下左右地移动着做多种动作，因此胎动更加明显，孕妈妈可以感觉到拳打脚踢、翻滚等各种大动作。
第7月
此时是羊水量最多的时期，但还有足够的空间让宝宝在羊水中自由地移动，宝宝会做踢腿等动作，如果孕妈妈的皮肤薄，就可以看出比较明显的胎动。
第 8月
这是最容易感觉到胎动的时期，胎动强到会让孕妈妈感觉到疼痛。胎宝宝开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到孕妈妈的胸部下方，而让孕妈妈感觉到胸痛。
第9月胎儿手脚的活动增多变强，能区分活动的是手还是脚。有时手或脚会突然凸出，或活动激烈到让孕妈妈醒过来。
第10月因为临近分娩，胎宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越小，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。
03孕妈妈的情绪会影响胎动吗？
答案是肯定的。
除了孕期各阶段胎动有所不同外，环境以及准妈妈的情绪都会影响到胎儿，从而影响到胎动的次数。
比如孕妈妈生气的时候，胎儿也会变得烦躁，从而拳打脚踢；
如果孕妈妈在舒适的环境中放松心情，宝宝的情绪也会很平稳；
如果孕妈妈处于饥饿状态，胎动的次数就会减少，力度也会减弱；
而如果外界有强烈的刺激，比如强光或者剧烈的声音，以及对准妈妈肚子的触碰，也会导致胎动的增加。
04孕期如何数胎动？
一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。
数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。
可以用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如果其中连续动几下也只算一次。
一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。
如果无法做到每天数3次，也可以在每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12。
05这几种胎动“求救”信号，孕妈千万别忽视！
胎动是宝宝平安的一个信号，一旦出现胎动异常，说明宝宝需要帮助，孕妈妈一定要谨慎处理。
那么该如何判断胎动异常呢？下面这几个异常的胎动现象，很有可能是肚子里的宝宝在向你“求救”！
突然剧烈胎动又突然停止
宝宝突然胎动剧烈，又突然停止，很可能是宝宝因为“调皮”而脐带绕颈了。好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿出现因缺氧而窒息的情况。
专家建议：
平时注意变换休息的姿势。
一旦出现此类异常胎动，立即就诊。
胎动突然减少
胎动突然减少如果在一段时间内，孕妈妈发现宝宝的胎动次数明显减少了，这可能是宝宝氧气不足的信号。如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，或一小时胎动次数少于3次，或与前一天相比，减少一半以上，则表明小生命可能受到缺氧的威胁，应尽快去医院寻求帮助。
专家建议：
注意休息，避免感冒。
保持室内的空气流通和新鲜。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果。
胎动突然加快一般来说，胎儿在妈妈的子宫里有羊水的保护，可减轻外力的撞击。一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。
专家建议：
少去人多的地方，以免被撞到。
减少大运动量的活动。
胎动是宝宝和妈妈交流的主要方式
也是宝宝向妈妈发出的重要信号
读懂这个信号真的非常重要
为了宝宝的健康
准妈妈们一定要随时
关注宝宝的胎动情况哦
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