手把手教你做蕨菜炒腊肉

胖东减肥之路 2024-07-20 22:07:39

春天的餐桌怎么能少了蕨菜?今天我就来教大家做一道蕨菜炒腊肉。

·首先需要准备新鲜的蕨菜,蕨菜的口感脆嫩、味道清香,是春天的时令蔬菜。将蕨菜的根部去掉,只留下嫩茎部分。

·然后放入锅中焯水,焯水可以去除蕨菜中的草酸和涩味,让口感更加鲜美。焯好水后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

·接下来准备一块提前腌制好的腊肉,腊肉的香味浓郁,与蕨菜搭配在一起简直是绝配。将腊肉切成薄片,这样更容易入味,口感也更好。

·热锅冷油下入腊肉煸炒,煸炒出多余的油脂,这样吃起来不会觉得油腻。

·然后加入适量的葱、姜、蒜炒出香味。

·接着下入蕨菜,大火翻炒均匀。蕨菜的清香与腊肉的香味融合在一起,让人垂涎欲滴。

·最后加少许盐调味就可以出锅了。

这样一道美味的蕨菜炒腊肉就做好了,是不是很简单?赶快去试试!

蕨菜炒腊肉是一道非常受欢迎的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。蕨菜富含多种维生素和矿物质,对身体有很多好处。腊肉则含有丰富的蛋白质和脂肪,能为人体提供充足的能量。这道菜适合全家人一起享用,尤其是在春天吃上这么一道美味佳肴,真是让人感到幸福满满。

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