董宇辉说：真正的成长是你忍住不哭的那晚。

他说：我也曾经迷茫犹豫，找不到工作的意义。

他说：当你为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得看不到的人和遇不到的风景终将在你生命里出现。

他说：你熟悉的环境和熟悉的人，你吹过的风和看过的景，你尝过的粮食和喝过的水，这些加起来就是你，跟你有多大名气没有关系。

在当前功利、躁动的社会大环境下，太需要董宇辉这种能够保持清醒的人，来引导和帮助年轻人建立正确的价值观！

他是当代青年中的一股清流。少年越过千层浪，眼里还有万道光。人生没有白走的路，每一步都算数。

近日，央视《青春大课》邀请董宇辉在中国传媒大学做了一次演讲。从求学到择业，从高山到低谷，从迷茫到坚定，董宇辉全程高能输出，精彩不断。

以下精选了董宇辉演讲的精彩片段，整理后分享给朋友们。

01   一个人的定力决定他最终能走多远

董宇辉说：聪明很多时候是智慧的天敌。记住这句话，定力很重要，不要想太多。

如果你默默无闻，但你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己：“你做的是对的事情，这是一个人的定力”。

一个人的定力最终能决定他走多远，跟聪明没有太大关系。特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了。

所以你会发现，当一个人的成长过程，或者一家公司，或者一个组织，但凡遇到困难的时候，跑得最早的都是聪明的。

那种傻乎乎的还没反应过来，人都快跑完了，所以往往坚持到最后的，其实并不是聪明的人。

你知道turning point对吧？转折点你不知道是哪一个，但是当你重重摁下那个点的时候，日后的经历会告诉你，你当时的判断是对的。

我的大学英语老师说有个同学从国外来西安旅游，但他没有时间，就让我帮他同学当个导游，介绍一下西安的美景。

那一天我就带着那个嘉宾去西安景点打卡，像什么大雁塔、兵马俑、华清池。那是我第一次当导游，很兴奋，我把他带到了大雁塔下，看着唐僧的铜像。

想着当年，其实唐僧不是被皇帝送出去的，他是带着一种巨大的使命和对宗教热情偷偷跑出去的，很大可能是回不来的。

他在回来的那一刻，我在想象他遥望长安城时，内心的激动和兴奋会是怎样的一种感触。

我在想象他晚年坐在慈恩寺，银杏树叶落下，晨钟暮鼓，他在那里给徒子徒孙们讲经的时候，内心是怎么样的一种豪迈？

我不知道，因为我没有穿越时空。但是我记得那天晚上我在看着他铜像的时候，我就突然油然而生跟那个老外讲，我说你想要理解这样一种使命感吗？

然后我就想到了罗素，我说：

“Three passions, simple but overwhelmingly strong,have governed my life:the longing for love, the search for knowledge,and unbearable pity for the suffering of mankind.”

这是来自于罗素的一个演讲，叫做《我为什么而活着》，他说：对知识的渴望，对爱情的追求，对人类苦难难以遏制的同情心，这三种简单而强烈的激情，苦苦支配我的一生。

我们为什么读书？其实先贤给出了非常准确的答案，对爱情的追求，对知识的渴望，对人类苦难以遏制的同情心。

所以那一刻，我特别激动，手舞足蹈、语无伦次，我甚至都有一些呼吸不正常。我回头发现那个外国嘉宾，他的脸上流出了泪水，他也很激动。

那是一个农村出身、一直很自卑、尝试在大学里寻找自我、探寻人生未来方向的一个年轻人，第一次用自己的表现获得了外部的认可。

那可能是一个我人生的一个转折点，因为从那次之后，一发不可收拾。

那个外国嘉宾还专门给我们学校老师发了一个短信，表扬我这个年轻人具有诗一般的语言和非常饱满的激情。

然后老师以后所有的朋友来西安都联系我，那一年兵马俑我去了17次。

我在上高中到开始上大学的时候，只要和女同学说话我脸就红，所以我当时特别害怕上课，因为每次上课，所有人都看着我。

直到那一段时间，在连续完成导游、翻译、接待外宾的任务之后，我逐渐发现，我可以清楚地表达自己内心的想法了，我甚至可以很合理地安排一天的日程，我还能够比较熟练地跟那些陌生人去打交道。

02   永远不要忘记成长路上阵痛

我的大学其实是在西安上的一个外国语大学，我们班当时有32个人，只有俩男生，然后另外一个同学还因为身体不好常年请假。

我印象特别深刻，大家都很关心我，老师也关心我。上课的时候，老师环视一周，我藏在角落里。

老师环视一周后会问：“大家猜一下，接下来我要邀请哪一位男同学来回答问题。”

你注意老师用词，说“我要邀请哪一位男同学来回答问题”。然后我在教室看了一圈，发现另外一个男同学又请假了（哈哈哈）。

我当时非常紧张，站起来后就紧张地回答老师提的英语问题。又因为紧张很磕绊，然后你越紧张越磕绊，越想把话说快。

有一天老师安慰我：“董宇辉，你可以说普通话，你尽量不要说方言哈。”

实际上，我当时是在用英语回答问题（哈哈哈），所以我一开始上大学的经历非常的痛苦。

我出生在一个农村家庭，可能普通的城市或者小的乡镇里头出来的孩子，更能理解我的心情，就是你从小要强，无法接受自己在课堂上连老师的问题都回答不出来，很焦虑很紧张。

每次老师问完问题后，我就很害羞，因为我只要说完，全班哄堂大笑。

老师当时评价说：“董宇辉，我能清楚地从你的英语中听出来你的老家在哪里。”

当时觉得很羞愧，难以忍受，所以外界的这个声音其实很大程度会改变你。

永远不要忘记你成长里头很多的阵痛。

好多年后，我在当老师的时候，经常给学生们上课说：痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢。

往往不开心的人，更容易做出伟大的成就。虽然我们都还在路上，但是请你要相信这一点，不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇，不开心的作家会写出获得大家好评的作品。

如果在一两个时刻里头，你曾经总是感觉自己闷闷不乐的，你要暗示自己将成为一个大的人才，我当时就是这样骗自己的。

当时的我一直都很焦虑，就比如你到了传媒大学，大家的专业课功底都很好，你发现他们可能在初中、高中的时候就已经经过大量的专业练习，游刃有余，然后你发现你自己完全无所适从，那一刻是痛苦的。

所以我当时就每天苦练英语，我练着练着，有时候也很沮丧，我说我这个英语怎么方言味如此浓重，直到现在，大家听到我这个普通话可能也不怎么标准。

我后来发现这并没有什么影响，大家口音都不同并没有什么。每个人说话都有每个人的方式，重点是表达清楚你的思想，然后流畅且准确。

我想通了，所以就逐渐自如，然后越来越进入了状态。

03   影响人的工作就是有价值的工作

大学毕业之后开始找工作，我找的第一家是一个汽车企业，第二家是一个手表企业，都挺好的。面试完之后，我就在a和b之间纠结。

在特别纠结的时候，我就回了一趟老家，向我的父亲请教，印象特别深刻。

一个阳光强烈的下午，他在地里锄地，然后我就说：“爸，我找到工作了，但我不知道怎么选。

我一股脑地、自顾自地在那讲，那个手表企业挺好的，汽车更好，男生都喜欢力量能够得到延伸的东西。你知道吗？速度，速度。”

我爸像看猴一样看了我半天，然后他突然就拿着锄头，把胳膊搭在锄头的杆上。当时太阳斜照着，他站在一个阴影里，光全部投在我脸上。

他不急不慢说了一句话：“人是万物的尺度，真正的工作应该是创造价值的工作。”

我说什么是价值？他说影响人的工作，就是有价值的工作。

好多年后我才了解，原来我爸那一段话也是从书上看来的，那是一个古希腊的哲学家说的。

所以你会发现，人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响。

在一个朴素的农民的观念里头，只有影响、改变和成就人的事情才是有价值的事情。他当时偏颇但是极其朴素的观点影响了我，我后来就来当老师了。

我在当老师的时间里，依然保持着从大学开始之后的一种状态，就是持续地折磨自己，总害怕自己不够优秀，所以尽可能地去尝试一切我能接触到的练习。

因为我当时教高中英语，我趁着机会把过去10年的高考题，全部做了好多遍。以至于后来熟到知道哪一题出自哪年高考试卷的第几题。

就是用这种态度和强度，我在工作的第二年，就成为了我所在工作环境里头最年轻的一个教研主管。

董宇辉丨央视《青春大课》演讲整理，请持续关注（二）