在惠心千爱智慧的感觉统合测评报告中，有一个感统失调现象是比较少人知道的，那就是内腔触觉不足。
为什么会出现内腔触觉不足现象？什么是内腔触觉？常见的内腔触觉不足的现象有哪些呢？内腔触觉不足会造成什么影响呢？
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出现内腔触觉不足的原因
现代人内腔触觉不足的非常多，因为剖腹产和出生后六个月前的按摩抚触太少。
人体经过产道挤压时，我们的触觉系统会连成第一层感觉网络，即我们人体最初的感觉接收架构。
它会随着感觉刺激的丰富而逐渐发展，感觉神经细胞的神经轴分支会越来越多，整体的神经网络会越来越庞大而且茂密，致使整个神经网络从表层延伸到身体内部脏器、骨骼关节、韧带、肌腱深处等地方，结合本体觉接收器，形成一般所谓的本体觉系统。
如果剖腹产和出生后六个月前的按摩抚触太少的话，就没有办法帮助出生后的第一层感觉网络顺利发展，于是影响个人对身体深层感觉的能力，即内腔触觉不足。
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内腔触觉不足常见的现象
内腔触觉是指个人对身体内部各个机能运作系统的感觉，例如消化系统、呼吸系统、循环系统等。
如果个人出现内腔触觉不足的现象，显示其成长过程中，环境单一，刺激不足，可能出现食不知量、不知饥渴、呼吸频率异常、情绪不稳定、轻微弯腰驼背、消化和循环功能比较弱、虚胖、容易发懒、情绪转换困难......等。
日常生活中，常见的内腔触觉不足的现象有以下几点：
1 ►常有胸闷的感觉，比较常叹息（气），负向思维较强烈；
2 ►容易喘，容易紧张，情绪容易激动（大喜、大悲或大怒）；
3 ► 常常消化不良、胃不舒服，小事常犹豫不决，偶尔会有暴怒现象；
4 ► 常常到三更半夜才能睡着，性格冲动，爱恨强烈；
5 ► 饮食挑剔，食量不稳定，时而过量，时而没有饮食，情绪反复比较大；
6 ►容易受惊吓，容易因紧张而跑厕所，会有“一不做，二不休”的现象；
7 ► 容易食不知量，想法简单而直接，待人处世思想常不周密；
8 ►容易拉肚子、腹痛，平时性格比较平淡，但遇事就容易纠结。
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内腔触觉不足的影响
举例来说，一般人吃饭的时候，能够随着吃进去的食物多寡，胃部可以感觉得到不同的压力，从而产生不同的饱足感。
内腔触觉不足的人比较容易出现“食不知量”的现象，有的人胃部已经装满了食物却没有感觉到饱足，因此常常造成饮食过量而消化不良、肥胖、胃炎等健康疾病；有的人则是身体已经没有能量，需要进食来补充体力的时候，胃部却不觉得饥饿，一点儿都不想吃东西，因此容易罹患胃溃疡、胃出血等疾病。
一般内腔触觉正常的人在皮肤受到风寒、寒气入侵腹部而造成腹泻的时候，整个过程是有感觉的。
然而内腔触觉不足的人就很难察觉到整个过程的发生和寒气的转移，当身体腹泻的时候，可能就会误判为饮食不洁、细菌感染或其他食物引起的原因，因此而吃错药，造成其他的健康问题。
一般人吃冰喝凉的时候，内腔的感觉变化应该是非常明显的，因为冰冷的东西进入人体内会造成通过之处热胀冷缩的效应，通过之后，身体为了维护自身的健康，会从其他部位调来更多的能量平衡体温，如果能量不足，在平衡体温的过程中，就是我们人体免疫力下降的时候。
内腔触觉不足的人对这一系列的身体变化没有感觉，会贪图部分身体部位舒适的感觉而过量吃冰喝凉，长期下来会造成免疫力低下，喉咙、气管、胃部等直接受冰冷食物刺激的地方会开始出现基础体温不足而有咳嗽、发炎、痉挛、蠕动不正常等现象。
再严重一点儿，就会波及周边的组织器官，影响心肺功能和小肠、大肠的吸收与排泄功能，女性则容易有痛经问题。
内腔触觉不足造成身体能量运行不均，或能量堆积、堵塞在某个脏器或脏器周边的组织，直接影响我们的内脏功能，并且常会因为生理状况影响心理特质，然后再由心理反应，回头影响生理功能，与我们的健康、性格有直接关系。
关于内腔触觉不足对健康的影响，小编对此也是深有感触的。前段时间用中药调理身体的过程中，每天记录身体的细微反应，经老师的提醒，小编才发现自己很多时候受寒感冒了都没有感觉，只是觉得肩膀、脖子有点酸而已。
当自己没有感觉的时候，自然就会忽略身体的很多异常反应，也就不会引起自己的重视，就会因为失察而失去最佳的养护和治疗时机。
如果感觉统合能力好，身体的细微变化是可以被察觉的，原因是可以被正确推测出来的，当然也就可以正确地应对，良好地守护自己的健康。
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怎么办
当个人出现内腔触觉不足的现象时，怎么办呢？
个人出现内腔触觉不足的现象时，这表示其他的感觉系统可能存在发展不足的现象，因为触觉是整体神经通路的发展基础，基础不完善，势必影响其他感觉系统的发展。
因此最好的方式是先预约感统测评，进行足量针对性感统训练，平时多拥抱、多做全身按摩抚触，多创造能够开怀大笑、尽情大叫的环境。
身体是革命的本钱，有了健康，愿望才有可能实现，生命才能继续前行。
所以请大家一定要关注自己的感觉统合状态，努力提升自己的感觉统合能力，把感觉统合训练当成一种运动习惯，一辈子都不要中断。请让自己的身体有更好的能力和状态，让自己的人生更美好！
THE END
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