五谷丰登是一道寓意吉祥的素食拼盘,用五种谷物和五种蔬菜制成,分别代表了五行和五方,象征着五谷丰收,万事如意。以下是五谷丰登的做法:
主料
大米 50克
小米 50克
玉米 50克
红豆 50克
花生 50克
胡萝卜 50克
西兰花 50克
西红柿 50克
黄瓜 50克
白菜 50克
辅料
油 适量
盐 适量
醋 适量
酱油 适量
蒜 适量
姜 适量
花椒 适量
八角 适量
桂皮 适量
香叶 适量
做法
1. 大米和小米淘洗干净,放入电饭锅中,加水煮成松软的米饭,备用。
2. 玉米去皮洗净,切成小段,放入锅中,加水煮熟,备用。
3. 红豆和花生分别浸泡一夜,放入高压锅中,加水和一小勺盐,煮至软烂,备用。
4. 胡萝卜洗净切小块,西兰花洗净切小朵,西红柿洗净切小块,黄瓜洗净切小片,白菜洗净切小段,备用。
5. 锅中加油,油热后,加入蒜、姜、花椒、八角、桂皮、香叶等香料,炸出香味,捞出不要。
6. 用剩下的香油,分别炒制胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、白菜,加入适量的盐、醋、酱油等调味,出锅装盘,备用。
7. 取一个大圆盘,将米饭铺在盘底,用手按平,再将玉米、红豆、花生分别摆在米饭上,形成五色的图案,最后将炒好的蔬菜围在盘边,即可上桌。
特点
颜色鲜艳,形式多样,富有变化。
口感香甜,营养均衡,有益健康。
菜式寓意深刻,适合庆祝丰收,祈求吉祥。