最近流感频频，很多人恢复后还是会咳得不停，咳嗽可大可小，轻微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽。

有的是干咳，有的则会咳出痰来，有的咳嗽持续一阵子自然就好了，而有的咳嗽则会折磨人很多年。

咳嗽是典型的肺系统疾病。今天老中医给大家分享一个好方法就是按止咳穴，帮助缓解咳嗽。

止咳点在手及脚上都有，手上一共有2个止咳点，手掌上有一个，手背上与之对应的地方还有一个，脚上的止咳点。位置与手相对应的地方相同。

一般的急性咳嗽，按压双手双脚的这几个点可以了。

具体方法如下：手上止咳点，掌心向上，食指和中指之间向下一点，按着痛就多按几下，或按着持续时间长一点。

手背上的止咳点是掌心处的对应点，按法同上，找痛点，按久一点。

脚上止咳点，也是与手相对应，在食指、中指之间的脚掌与脚背处，找不到就乱按，按到哪里痛就多按几下，痛点就是穴。

在脚上还有一个止咳点，它就是位于脚上的解溪穴，其止咳的效果也很不错，要点是在解溪穴区域找敏感点。

还可以按按手上的肺经，整个手臂向上，从肩膀到手臂最外侧由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪里痛就多按几下，按久一点。