咳嗽真是一个令人讨厌的事儿。每当寒冷的天气来临，到处都是咳咳咳的声音。加上最近雾霾天又来了，咳嗽的声音更是此起彼伏，很多人都成了咳嗽的直接受害者，工作和生活都被咳嗽弄得一团糟。

冬天容易引发咳嗽，主要有以下几种成因：

感冒

冬季室内外温差比较大，进出时不注意保暖，身体受凉会导致免疫力降低，细菌和病毒侵害人体，进而导致呼吸道感染，此时的咳嗽也可以算是感染后咳嗽。

冬天咳嗽大多是感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状，一般还会伴随出现鼻塞、咽痛、头痛、流涕等身体不适表现。

气候原因

冬季气候干燥，呼吸道黏膜上的纤毛运动会减慢，气道净化能力也会下降。空气中的粉尘、尘螨等脏东西更容易附着在黏膜上，刺激呼吸道引起咳嗽。此外，冬季雾霾比较严重，雾霾中的酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质被吸入后，也有可能刺激呼吸道，引发咳嗽症状。

过敏性咳嗽

过敏性咳嗽也是冬天让人咳嗽的原因之一。如果在生活中接触了花粉、尘螨、灰尘、动物毛屑、化学物品等过敏源，也很容易出现反复咳嗽的症状，这种咳嗽的一大特征就是痰量少。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要病理特征包括咳嗽不止、时常咳痰、喘息不停等。它每年的发病高峰期为冬春两季且复发率较高，很多患者会出现一到冬天就咳嗽的现象。

长时间的咳嗽不仅影响正常的生活和工作，还可能引发其他身体健康问题，所以一定要及时治疗，可以在家里常备一些止咳药物，以便及时对症用药止咳。比如中成药连花清咳片，就比较适合多种原因引发的咳嗽咳痰症状。

连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，研究显示，连花清咳片能缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，发挥显著的镇咳作用。同时还能通过减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，通畅呼吸道、改善痰多痰黏的问题，能有效应对上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状。

药物治疗是一方面，若想远离咳嗽，生活中的调养也必不可少。

首先，冬天的保暖工作非常重要。其次，咳嗽发作时，需要注意清淡饮食，可以考虑多吃银耳、雪梨、百合、白萝卜等具有清肺、润肺作用的食物，减少或不吃海鲜以及肥腻、辛辣口味的食物，菜肴也不宜过咸。此外也要多喝水以湿润呼吸道，减少咳嗽产生。

冬季咳嗽虽然烦人，但只要在生活中做好预防、咳嗽后及时用药治疗，症状就能得到有效的缓解。同时，大家也不要小看身体发出的任何一项警报。咳嗽若持续4周以上仍未痊愈，最好及时前往医院就诊。