文|江卿曻

编辑|江卿昇

前言

近些年随着生活水平的不断提升，人们对于美和整洁的需求也在逐渐被重视，各类名贵的洗漱用品也渐渐的占领了市场，成为了大众所青睐的生活必需品。

我们的洗漱间里逐渐多出了各类的瓶瓶罐罐，从洗面奶洁面乳，到不同品牌香水面膜，不一而足，这不仅仅代表了我们对物质上的需求，一个整洁的面貌也是对他人的尊重。

但是让人没想到的是我们每天洗漱使用的牙膏，竟然也被爆出致癌！甚至有五种产品已经被列入了致癌“黑名单”，长期使用会有致癌的风险。

今天就和大家一起盘点一下，究竟有哪类牙膏会致癌，以及我们日常生活中该如何挑选才能够保证我们的健康。

五类牙膏当中的致癌物

但是实际上仔细想来，牙膏也不是什么昂贵的生活用品，五花八门的品牌之下，为什么有的牙膏刷牙效果出奇的白呢？

原因只有一个，大多数并不是其清洁效果有多优秀，而是厂家在生产的过程中添加了一款物理美白剂——二氧化钛。

而二氧化钛作为一种附着在牙齿表面的美白化学剂，能通过其本身的物质特性，附着于牙齿，才让牙齿看上去更加的白皙，而不代表着牙齿真的就干净了。

而如果长期购买那种二氧化钛过量的牙膏，甚至会破坏口腔粘膜，增加患上癌症的风险。

三氯生——杀菌也能带来风险

除了美白之外，人们对于牙膏更加关注的则是其杀菌效果。

众所周知，口腔每日里咀嚼食物，牙齿缝隙里最容易滋生细菌，所以能够有效杀菌也成为了人们对牙膏选择的一项重要的条件。

如今市面上的牙膏在杀菌效果方面也确实都十分的出色，可真的杀菌效果好就代表着健康吗？

要知道，我们人体中本身就携带着各类菌群，有害的细菌不在少数，但更多的还是对人体有利的。

因此牙膏中的三氯生便引起了科研界很大的争执。

曾经有研究结果表明，牙膏中的三氯生虽然能够有效的杀死口腔当中滋生的细菌，但与此同时却在小鼠的实验对比中发现，三氯生同样也或改变肠道菌群的结构，增加肠道炎症与肿瘤的风险，更有甚者有可能对女性身体当中的激素分泌造成紊乱。

因此虽然目前仍没有充分的研究结果表明，三氯生会对人体的健康造成怎么样的影响，但是如果牙膏中的三氯生过量，在选择的过程中就需要谨慎了。

溃疡制造者——月桂基硫酸钠

很多有长期旅游外出经验，并且心细的朋友应该发现了。许多宾馆的牙膏用起来效果差别很大，超市中买的牙膏容易起沫，而宾馆中的牙膏却无论怎么刷也不起沫。

而之所以造成这种差异的原因就在于牙膏当中的一个重要成分——月桂基硫酸钠。

许多的牙膏中都有这种化学成分，月桂基硫酸钠正是牙膏当中的起泡剂和清洁剂。起泡能够让牙膏更好的覆盖牙齿，起到更加全面的清洁效果，确实使用起来更加的方便。

但凡事有利就有弊，长期使用虽然能够有效清洁，但是同样，月桂基硫酸钠也容易造成口腔溃疡，让口腔粘膜变得干燥，造成粘膜破裂。

因而许多人口腔溃疡频发，其中或许不乏有这种原因。

口气清新的背后

在如今五花八门的牙膏产品中，人们除了美白和杀菌之外，最为看重的便是牙膏所带来的清新口气的效果了。

许多的牙膏如今都带着各种的口味，让人有着丰富的体验。

但实际上这种口气清新的效果大多数都有酒精的成分，酒精同样也具有杀菌干燥口腔的效果，常常在牙膏的生产中被加入其中。

可酒精的杀菌效果是全面性的，同样也会破坏口腔中微生细菌的生态平衡，长期使用的话，干燥的口腔会增加细菌滋生的可能，让口腔更容易患上疾病。

过氧化氢——追求美白的产物

而除了综上所述的这些成分，会对于口腔的健康有影响之外，还有一种名为过氧化氢的物质，也常常会在牙膏的成分列表中出现。

虽然是牙膏的“标配成分”，但过氧化氢对于牙齿和口腔的清白并没有太多帮助。它最主要的特性是美白。

加入了过氧化氢的牙膏往往美白效果出众，使用几次之后就能让牙齿看起来洁白剔透，但是过氧化氢同样也会对口腔组织带来刺激，甚至会对牙龈造成一定的损伤。

结语

罗列了许多牙膏中的成分，但是对于市场上琳琅满目的各种牙膏产品来说，上述的这些仍旧是九牛一毛。

因此我们在日常生活中，对牙膏之类在口腔使用的东西的选择上，一定要慎之又慎，不仅要关注产品效果，也要关注其最为重要的成分列表，根据自身的需求对产品进行选择。

效果出众的不一定是最好的，但是合适自己的一定是最好的，在追求干净整洁的同时，不要忽略了健康才是我们最为宝贵的财富。

参考文章

生命时报2023年3月4日《早上起床“口臭”正常吗？这些疾病加重嘴里味道》的报道

极目新闻2023年10月30日《消费者吐槽几块钱的牙膏“销声匿迹”，消费升级不等于“只卖贵的”》的报道

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