文|江卿曻

编辑|江卿昇

曾经的一提起癌症，很多人认为癌症离自己还是非常遥远的，要知道一句话叫“提癌色变”，主要原因就是这种癌症就是一个无底洞，只要患上癌症能够痊愈的机率就是渺茫。

并且治疗癌症的过程花销更是不菲，而现在癌症竟然不知不觉间来到了我们的身边！根据相关研究得知，人的一生当中有百分之22的患癌机率，因为癌症发病的发病非常复杂。

有医生曾解剖3318例癌症死者的遗体，并且发现3类人易患癌症，究竟是哪三类人？我们应该如何预防癌症的靠近呢？

癌症年轻化成为了社会上现在非常关注的一个问题，根据《金融时报》在2023年6月8日报道的数据显示，在过去的30年当中，很多80后和90后年轻群体成为了癌症的“目标”。

发现这个阶段是癌症发病的增高率，这个阶段的速度要比其他年龄段的速度高，这让很多人开始疑惑，为什么癌症会找这么年轻的身体呢？

首先我们要知道患癌的主要原因，很多就是因为身体虚弱然后让癌症趁虚而入，在2017年的时候以位年仅34岁的英国探险摄影师和制作人在检查身体的时候发现患上了肠癌，甚至已经晚期！

这所有的一切都是他的不在意，原来他在日常会出现强烈的胃痛感，但是当时的他并没有在意，毕竟谁会无缘无故想到自己会患癌呢？

但是当他检查之时已经晚了，所以在日常生活中，发现自己身体有任何的不适，应该及时就医，而不是认为之时小病忍一下就过去了，这很容易给癌症有空可钻。

而因为癌症病发的复杂性，现在世界上并没有可以根治癌症的办法，但是现在很多医生和癌症相关的研究人员仍然没有放弃。

他们在解剖了3318例癌症死者的遗体之后发现，原来这三种人是癌症“最喜欢”的人，千万一定要找主意了！

根据全国肿瘤等级中心的相关数据显示，在2000年的时候20到39岁的年轻人当中每10万人当中就会有差不多40个因肿瘤发病。

但是让人没想到，到203年的时候，这种迹象却突然严重起来，直接从40个直接变成了70个，这是直接上涨了百分之80啊。

而中国疾病防御控制中心原副主任杨功焕表示，现在的中国，癌症死亡已经成为了第一位死亡原因。

第一位癌症喜欢的人就是有不良生活习惯的人，现在因为生活节奏加快，很多人因为工作问题开始经常性的三餐不规律和加班，甚至经常熬夜。

这样的习惯就是在向癌症“招手”，毕竟长时间的睡眠不足和不好好吃饭人的新陈代谢和消化系统都会受到一定的影响，这么一来癌变就会找上门。

加之现在很多人喜欢吃些“垃圾食品”，我们都知道上班之后很多人喜欢喝饮料和奶茶，甚至还有炸鸡等等这些比较油的食物。

这些食物是非常的美味，但是在健康层面这些都是非常不好的，里面不仅仅有香精和色素，甚至还有亚硝酸盐等多种有害物质。

而高油和不健康的食物，在长期食用之后，会造成人身体的肥胖，并且间接地影响心血管的健康，最后很有几率会患上癌症。

并且现在更多的人开始抽烟喝酒，不管是应酬还是压力过大，这些在他们看来都是缓解压力的“良药”。

但是对身体来说却非如此，我们的肺部是用来过滤毒素，而长时间的抽烟喝酒极有可能造成器官的超负荷，最后的结果就会发展到癌症的地步。

可能有些人会认为，自己身边有很多的人都在抽烟喝酒，但是人家并没有任何的不适症状，这其实也是因人而异的。

根据世界癌症报告的统计，有百分之3.5的癌症都是因为酒精引起的，并且每30个因癌症死亡的患者当中，就会有一个是酒精造成的，这么看来是比较小规律。

但是在另外一项研究当中发现，和不饮酒的人相比，大量饮酒的人更容易患上呼吸道和消化道癌症。

这么一来是不是概率就变大了，其实面对癌症不能够心存侥幸心理，你也不知道自己究竟会不会成为下一个，所以在饮食方面一定要规范。

第二就是有相关遗传病和慢性病的群众，要知道患有慢性病的人还是很多的，其中有非常多人并不将慢性病当回事，认为这都是老毛病，并不会对生活有任何的影响。

但是这只是一直稳定的情况下，是对生活没有任何的影响，也因为这样，很多患有慢性病的人并不会积极的治疗，甚至不重视。

但是有很多的慢性病最后都会发展到非常严重的地步，甚至会发生癌变，这个时候不仅仅还是对生活有了影响，甚至连生命都失去了保障。

比如现在很多人都有的胃炎、肠炎、胃溃疡等等，这些炎症在很多时候都是被人们所忽略的，这也导致最终发展成肠癌或者胃癌。

其实慢性病更是需要注意的，如果这些病症移植在身体，等到发作的时候就是对人体的消耗，最后降低人体的免疫力让癌症有机可乘，所以别看慢性病没有那么严重就不重视，一定要多加小心。

而有些癌症是会遗传的，这点需要大家注意了，很多想乳腺癌、胃癌和肠癌都是会遗传的，如果一家人当中自己的父母甚至兄弟姐妹有这样的病症，那么你患癌的几率也是会比其他人大的。

所以定期检查身体是一个非常必要的环节，千万不要存在侥幸心理，认为自己只要不检查，那么身体就不会出现问题，而所有的疾病当然是越早发现越好治疗。

第三种就是心理压力过大的人，我们要知道身体的免疫力下降，我们人就会生病，这个时候所有的病症都会想要从我们的身体当中发出。

而人在长期紧绷焦虑的状态下，人体就会出现激素水平下降和内分泌失调的现象，这个时候身体代谢就会出现紊乱。

而身体的新陈代谢就是为了整个身体的健康循环，当身体内部没有办法循环之后，所有的一切都出现了问题，细胞不正常的增值会导致癌症的发生。

而很多人在表面上看上去非常的正常，但是内心一直处于压抑的状态，这个时候因为身心不健康的情况下仍然会影响到身体的代谢，最后和上面的情况一样，会导致身体内细胞的病变，变成癌细胞。

而现在在生活当中也有很多致癌的物品和食物，我们吃的带鱼，这点是很多人没有想到的，不良商家竟然会用甲醛来浸泡，用来防腐和让带鱼变得更加“漂亮”。

我们如果买到这样的带鱼的话，吃了之后就很有可能会致癌，毕竟甲醛的厉害相信很多人都是有所耳闻的。

那么我们在日常生活当中应该怎么让癌症远离我们，这成为了一个非常重要的问题。

第一就是一定要保持良好的生活习惯，熬夜和不吃饭等习惯都要改掉，中国古话“人是铁，饭是钢”，这所以的一切都是有讲究的。

即使人是铁，在不正常生活的摧残下，身体也会倒下，所以烟酒能够不沾就别沾，压力过大的情况下可以找朋友家人倾诉来消化。

如果认为这样并不是自己想要的情况，那么可以出去旅旅游、散散步，多去接触大自然，出去看看外面的世界，让自己的心情放松下来。

还有就是现在很多人的运动量非常少，经常坐在电脑前，所以适当的运动是非常有必要的，不仅仅能够保持身体的健康还能够保持身心愉悦，让身体充满能量，甚至还能够预防癌症。

最后就是一定要定期体检，很多时候癌症的症状在前期都是体现不出来的，但是当身体能够察觉出来之时，已经为时已晚。

所以定期检车身体是对自己身体安全的最大保障，尽早检查出来尽早干预，因为癌症在早期的时候还是能够通过医疗手段来医治的。

但是到了晚期这所有的一切都不好说了，而体检的次数年轻人两年全身体检一次就可以，而中老年人则是一年体检一次比较好，如此一来我们的身体就有了保障。

工作是永远做不完的，但是身体只有一个，我们要适当的给自己放个假，来让身体好好“充个电”。

患上癌症是非常痛苦且不幸的，很多时候癌症并不是直接出现而是因为生活习惯所导致的，所以在日常生活当中，一定要注意，千万别让自己成为易患癌体质啊！

上观新闻《外媒：90后癌症发病率激增，癌症为何盯上年轻人？》的报道

姚一菲2024年6月30日《2022全球癌症统计报告》分析解读：中国与全球对比,中国普外基础与临床杂志

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