传统佳节—春节即将到来，节日期间走亲访友、婚宴礼请会较多些，大家都会拿出彩妆靓服打扮自己，护肤、美肤自然必不可少。因此小编在节日之前与大家谈谈节日的护肤要略，强调做好清洁、保湿、防晒、饮食以及睡眠等几个方面。

清洁是皮肤护理的第一步。尤其是化妆或彩妆后，更是要注意清洁。节日外出机会多，外出之后、在烟雾油腻环境久留之后，要及时清洁。建议使用流动的水，水温与环境温度稍高就好。不可使用碱性肥皂等，也不宜每日、每次都用洗面奶洗，但睡前要注意仔细清洁。

保湿和防晒是四季工程。冬日气温低，空调取暖，室内湿度低，肌肤保水能力下降，因此要做好保湿，必要时还可自制一些水果面膜。外出，尤其是外出旅行者，还需做好防晒，有些人会认为冬日要多晒太阳，其实冬日的紫外线也非常强烈，如果是雪天，雪还会放射紫外线。

节日期间的伙食自然不必多说，很多人都可能“长膘”。因此，高兴之余还要适当加以控制。饮酒可加重很多皮肤病，辛辣、高糖、高能量食品可激发“痘痘”，面部多油，要适当多食水果、蔬菜，西红柿、西瓜、猕猴桃富含维生素C具有抗氧化美肤防晒等多重效果。

节日期间最难做到的是按时作息。表皮细胞分裂、新细胞产生是在夜间进行的，尤其是21时至凌晨1时最高，因此建议每晚于10时至次日凌晨应保证处于睡眠状态，睡眠总时间要有7 ~ 8个小时，目前尚无优于睡眠的增进美容的方法。

原创文章，未经许可，严禁转载