肾脏是人体非常重要的代谢器官，肾脏每天将全身的血液过滤无数次，既是为了保证血液中的“垃圾”能够及时排出体外，又是为了保证身体的“水钠”维持平衡。

对于人类而言，肾脏好坏，直接关系着自己的身体健康。自古以来，中医对肾功能的健康，就作了非常重要的评价。

对于男人而言，自己的肾功能好不好，其实看看毛发就知道了。如果身体这3个部位的毛发生长得好，那么恭喜你！说明你真的拥有一对“黄金肾”，身体非常健康。

1.头发

拥有一头乌黑浓密的头发，不仅形象加分，而且也间接暗示了自己的健康还不错，尤其是肾脏还不错。

中医认为，“肾主宣发”，也就是说毛发的生长是否浓密，其实跟肾脏的关系是密切相关的，肾功能好，毛发生长就会越旺盛，这也是为什么人到了一定年龄，头发就变得越来越稀疏的原因。

另外，对于肾功能好的男性，即使到了四五十岁，头发还是浓密的，没有稀疏的迹象，这足以说明自己的肾功能杠杠的。

男人，如何养护头发？

首先要注重头部的卫生工作，最好是2~3天洗一次头发，不要太频繁，而且要选择适合自己的洗发膏，不要使用具有激素的洗发膏，洗头发时不要过度的抓挠，动作要轻柔，防止破坏毛囊，导致脱发，还要注意生活习惯和饮食习惯的调理，避免熬夜，保证充足的睡眠，不要吃具有刺激性的食物。

2.眉毛

作为五官的组成部位，眉毛也是人们外在形象的重要展示部位。眉毛浓密的男性，会给人一种气宇轩昂的感觉，但是眉毛也不是觊觎来的，它是自己健康的“晴雨表”。

一个男人的肾脏功能越好，眉毛生长得就会越浓密，这样看起来就会越舒服。虽然随着年龄的增加，眉毛会变白，但是丝毫不影响眉毛的浓密，这足以说明肾功能还是不错的。

所以，男人们可以多关注一下自己的眉毛，如果乌黑亮泽，说明肾功能还不错，反之亦然。

3.腋毛

腋毛是腋窝生长的毛发，它肩负着排泄的功能。由于腋窝有汗腺分布，所以腋毛有助于汗液蒸发。一个人的腋毛生长情况，决定了腋窝的新陈代谢与健康，如果腋毛生长旺盛，则说明代谢不错，间接反映了肾功能还不错。

相反，如果腋毛生长不好，或者自己将腋毛除掉了，那么对自己的健康会造成负面影响，尤其是腋窝的汗腺排泄，很可能会招来麻烦。

所以，通过这3个部位的毛发，可以判断一个男人的肾功能是否健康。平时没事的时候，大家也可以多关注一下自己的这些部位，间接判断自己的肾功能是否健康。