五毒手在武当派太和门被视为秘传绝技，以外强硬功夫为主，兼具阳刚之力和阴柔之劲。这种技法独特而威力强大，在与敌人搏斗时，一招即可摧敌。在四川保宁苍溪县的一家历史悠久的“景武拳房”，聚集了许多高手和不同的流派，其中的总教习李德源正是以五毒手闻名武林的北派圣手。

一天，李德源在拳房里注意到一个年轻的女孩，她的身体素质非凡，显露出与众不同的悟性。他认为她是一个很好的武术材料，便破例特准她学习武功，并亲自传授。然而，令人惊讶的是，在短短的一年时间里，这个女孩展现出了非凡的武学天赋，掌握了三十种拳术和各种兵器的用法。李德源大喜过望，决定收她为义女，并将自己一生所学全部传授给她。其中包括武当派的绝技五毒手。而这个小姑娘，后来成为了威名赫赫的红军女将——何子友。

何子友于1913年出生在四川苍溪回龙场，由于家境贫寒，父亲不得不把年仅十岁的她送到“拳房”谋生。在师父的精心指导下，她经过年复一年的艰苦修行和刻苦训练，终于功夫大成，并被师父任命为武当派太和门第十二代掌门。

1932年春天，红军四方面军在川陕根据地建立起来，何子友应父亲的命令，放弃了武馆的工作，动身回乡参加了红军游击队。1933年10月，她正式成为红四方面军妇女独立团的一员，开始了她传奇般的革命生涯。

有一次，红四方面军妇女独立团在一处险要的隘口遭遇了一伙凶悍的匪徒的拦截。这个匪首名叫黑七，自以为武功高强，对这支女子部队极为蔑视，想要不费一颗子弹就劫掠一番。于是他传话过来，称如果独立团派出一人单打独斗能打败他，就可以放红军过去，否则就必须交出“买路钱”。没想到，独立团立刻答应了这个条件，何‬子友大步走出队伍，准备迎战匪首黑七。

黑七心里本来就没有将这支女子部队放在眼里，他看到何‬子友只有二十多岁的年纪，心想几拳就能将对方击败。于是他先下手，挥拳出击。然而何‬子友灵巧地侧身闪过，紧接着反击。双方你来我往，一时间难以分出胜负。

随着时间的推移，黑七逐渐落入下风，手脚跟不上使唤，破绽也逐渐显露出来，何‬子友迅速抓住空档反击，一掌从马上击落黑七。黑七意识到这位女红军武功高强，有意放过他一命，于是不再纠缠，礼貌地让红军通过。

当年在甘南地区，为了照顾伤员，何‬子友和一些战友被留在部队后方。结果，他们被马家军团团包围。马家军的骑术精湛，战斗力极强，以凶残残忍而著称，许多红军战士男女都曾在他们的屠杀和摧残下遭受惨痛的折磨。

马家军的匪徒们一看到包围圈里是一些女兵，就狂喊着要抓活的作为老婆。眼见包围圈越来越小，饥饿的狼群般的敌人即将扑来，然而何‬子友并没有被吓倒。反而，她想到了他们种种恶行，率领战士们勇敢地发起了反冲锋。她们冲破敌人的阵线，以坚定的意志和无畏的勇气与敌人展开了战斗。

敌方首领误以为何‬子友是一位高级军官，便骑马向前，伸手欲抓，企图先擒住她。何‬子友敏锐地察觉到敌人的意图，身形微动，巧妙地躲过对方的掌势，同时突然纵身而起，一掌狠狠地拍在敌首的马头上，顿时那匹威武的战马倒地不起，毙命当场。敌首也被何‬子友紧紧抓住，成为她的俘虏。敌军见红军如此强悍，惊恐万分，慌不择路地逃离战场。随后，何‬子友被任命为武术教官，培养出一批善战的女兵。

许世友，一个热爱武术的人听闻何‬子友的武艺高强，无人能敌，忍不住向她发起了友谊的挑战赛。据传，那次比赛中他竟然输给了这位奇女子。毛主席也对何‬子友非常欣赏，并亲自送给她一支钢笔，作为她结婚的礼物。

解放后的上海，陈毅市长安排何‬子友担任益民食品厂的厂长。有一次，国民党的特务潜伏下指使暴徒制造骚乱、破坏生产，何‬子友奋起抵抗。她面对一群持铁管的地痞流氓，挥舞双手，脚步矫健，迅速将他们击倒在地。即使那些受过训练的特务，也被何‬子友当场擒获。

由于具备高超的武艺，何‬子友在枪林弹雨中度过了一生，参与了无数次战斗。尽管如此，她的身体却保持得极好，晚年时因功勋卓著，获得了副军级的退休待遇。这是对她一生奋斗和英勇战斗的崇高认可。她以自己的智慧和勇气，书写了一个令人敬佩的传奇故事，成为中国革命历史上不可磨灭的一笔，永远激励着人们勇往直前、追求正义。